Håll en positiv vinkling för Quality Longevity av Marvin Whitehead Jr.

Gör en medveten effekt som skall utåtriktad och energisk lycka är contagious.Forgive dig själv och andra som orätt du släppa människor som gjorde du fel, sänker stressnivån och främja en positiv outlook.Build i åtanke dina prestationer och framgångar för att aktivera ditt inre jag critic.If du inte redan har en aktiv andliga eller religiösa livet, överväga att få en, oavsett om det är genom meditation, organiserad religion , söker harmoni med naturen eller någon annan form.Learn att vara optimistisk genom enkla, systematiska approaches.Recognize vad din negativitet triggers är och utmana negativa antaganden du är snabb att make.Avoid pessimistiska tankar genom att fokusera på dina styrkor och sätta uppnåeliga och realistiska goals.Don't vara en ensamvarg-be andra om stöd och professionell hjälp om du behöver det och alltid vara beredda att dela din information som du vet med dina kontakter, vänner och coworkers.I hoppas att denna artikel hjälp en person som jag ger alla Ära vare Gud som är chef för mitt liv .