Använda positiv self-talk att erövra negativa Blocks av Tiffani K.

känner du att du talar alltid dig ur framgång? Så fort du börjar att sätta upp mål för dig själv, har du plötsligt har gnagande tankar om hur du inte är upp till uppgiften eller hur du helt enkelt inte är kvalificerade att genomföra den?

Om du någonsin har upplevt någon situation, måste du ändra ditt sätt att svara på din inre dialog. Istället för att lyda dina negativa kommandon du kan använda positiv self-talk för att motverka negativitet och övervinna nästan alla oroliga tankar

fastställa mål och hålla sig till dem med positiva själv Talk Omdömen Är du från början fylld med spänning. när du först sätta upp mål för dig själv? Är dessa tankar sedan följt av självtvivel och självdestruktiva tankar som hindrar dig i dina spår innan du ens komma igång

Det kan vara svårt att göra det mesta av ditt liv när du ständigt talar själv ut ur är en framgång. Det kan vara frustrerande och nedslående att ha dessa tankar ständigt plågar dig. Många av oss, i själva verket inte ens inser att vi har dem! Allt vi vet är att vi inte har förtroende för att hålla fast vid våra planer och nå våra mål. Omdömen Men det finns ett annat sätt! Omdömen positiv self-talk är ett effektivt sätt att sätta upp mål och se till att du håller dig till dem, även om du har aldrig kunnat göra detta innan. Sättet det här fungerar är att du bestämmer vilka mål är viktigt för dig, och sedan du planerar logistiken för hur du ska uppnå detta mål. När självtvivel börjar sparka in, kommer du svara med affirmationer som bevisar din framgång utan att kapitulera för det negativa trycket. Eftersom du läser den här artikeln, det är klart att du är ingen quitter och du är verkligen inte ett misslyckande, så börja tro på dig själv!

Omprogrammera ditt sinne Omdömen Affirmationer är i huvudsak positiva uttalanden som åter programmera ditt sinne för det positiva. I det ögonblick du har en självförgörande trodde att du skulle kunna motverka den negativa med ett motiverade yttrande. Ett exempel på en positiv affirmation är: "Jag är värd stor framgång" eller "Jag ser mig själv i vinnarcirkeln." . Vad detta innebär är att ersätta negativitet med tankar som hjälper dig att gå mot dina mål i stället för längre bort från dem

positiv self-talk är lättare att genomföra än du kanske tror. Du kanske inte vara medveten om allvaret i den negativa dialog närvarande i ditt sinne. Men när du börjar med en positiv self-talk, kommer du plötsligt inser att du är själv saboterar de mål du satt för dig själv från den minut som du gör dem. Denna process kan öppna dina ögon för exakt hur mycket denna inre konversation har störa ditt liv. Du kommer att känna hoppfull att du nu kan sätta upp mål och överträffa dem. Omdömen Genom positiv self-talk kommer du att kunna enkelt som lång och kortsiktiga mål för dig själv. Och när du använder affirmationer, har du tillgängliga verktyg som hjälper dig att skjuta dig själv längre än någonsin tidigare. Att lära sig att tysta negativitet med positiva tankar är ett bra drag mot att sätta och nå framtida mål med lätthet. Omdömen