Vem vill få mer självdisciplin Omdömen

Omdömen

Omdömen

Vem vill få mer självdisciplin Omdömen

Enkla sätt att få mer självdisciplin Omdömen

Omdömen

Omdömen

Tro det eller ej ... .. Omdömen

Självdisciplin är inget annat än en VANA Omdömen

. Omdömen

Enkelt uttryckt ... .it är din förmåga att själv hantera din egen tankar och handlingar, oavsett din emotionella tillstånd.

Omdömen

Omdömen

Omdömen

Det är något som varje framgångsrik person på denna planet har varit tvungen att utveckla någon gång Omdömen

. Omdömen

Tänk för en sekund att din hjärna är . som en otränad hund i koppel Omdömen

Även om du kan hålla i kopplet och du "känsla"

som du har kontroll, kommer du snabbt att inse hur vild och bångstyrig en otränad hund är ... Omdömen

... .Han kommer att sluta dra dig längs, gå vart han vill gå utan avseende eller oro . för någon annan omkring honom Omdömen

Hunden kommer bara impulsivt gå där han vill ... Omdömen

. Omdömen

Den otränade sinnet fungerar på exakt samma sätt Omdömen

Omdömen

Våra sinnen kommer vanligtvis söka njutbara upplevelser, undvika obehagliga situationer, och ständigt "trick" oss till att ge den vad den vill Omdömen

. Omdömen

Om vi inte lär oss att träna sinnet, kommer sinnet alltid har kontroll över oss ... Omdömen

Omdömen

Vi kommer att falla i fällan att leva livet i koppel Omdömen <. p> Omdömen

Omdömen

Omdömen

Omdömen

Omdömen

En utbildad sinne är viktigt för alla som är ute att växa och bli en mer effektiv, mer kraftfull människa Omdömen

.. Omdömen

Att lära denna färdighet av självdisciplin ... är inte alltid lätt, men det är absolut nödvändigt Omdömen

Utan självdisciplin, finns det ingen struktur, ingen rutin, inga vanor ... Och framgång är i slutändan en VANA Omdömen

. Omdömen

Omdömen

Här är några enkla tips för att bli mer självdisciplin ... Omdömen

1. Bli The Observer av dina tankar ... Omdömen

. Omdömen

* Först och främst måste du lära dig skicklighet i sinnet observation Omdömen

* De flesta människor är så förbrukas av. tankar i huvudet, att de inte ens ifrågasätter dem! Omdömen

* Det är viktigt att du skapar lite utrymme mellan dina tankar och observation av dina tankar. Omdömen

* Spendera tid att observera ditt sinne. Omdömen

* Vad du kommer troligtvis hitta är att din hjärna är ganska besvärliga! Omdömen

* Det är ständigt hoppa runt från en tanke till nästa, och de flesta av de tankar som går genom sinnet är inte ens baserade i verkligheten. Omdömen

* Sinnet kommer att försöka få vad man vill till varje pris. Omdömen

När du lär dig att observera dina tankar, du lär dig att ta en lite utrymme innan du automatiskt och omedvetet gå tillsammans med nycker ditt sinne. Omdömen

Du börjar att bli observatör i ditt sinne ... .och från denna plats, kan du börja öva av självdisciplin.

Omdömen

2..Create A Rutin ... Omdömen

. Omdömen

* Att ha en daglig rutin är en grundläggande del av självdisciplin. Omdömen

* Detta kommer att lägga grunden och skapa infrastrukturen för massiv produktivitet. Omdömen

* Att ha en daglig rutin som att köra med GPS ...

Du vet exakt vart man ska gå Omdömen

! Omdömen

3 Skapa en Att göra-lista ... Omdömen

. Omdömen

* Att vara en Internet-entreprenör kan få ganska störande ibland ... Omdömen

* Med all den information och underhållning ute på webben, kan det vara lätt att bli distraherad och helt av banan. Omdömen

* Detta har hänt mig flera gånger ... Omdömen

* Börja med de viktigaste eller mest svår verksamhet först och kontrollera dem . off när du går

Detta kommer att ge dig några tydlig riktning och hålla din nivå av hög produktivitet Omdömen

. Omdömen

4. Fördröjd tillfredsställelse ... Omdömen

. Omdömen

* En av de bästa metoderna för självdisciplin är fördröjd tillfredsställelse Omdömen

* Som barn är vi lärt att avsluta våra sysslor och läxor. innan vi kan gå ut och leka. Omdömen

* Samma praxis är otroligt effektivt för vuxna också. Omdömen

* Gör det till en vana att belöna dig själv efter en produktiv arbetsdag. Omdömen

* Du kan ta ett skumbad, sitta ner med din favoritbok, gå ut för en natt på stan, eller någon annan trevlig aktivitet som du tycker Omdömen

. Omdömen

Just se till att du belöna dig själv när du får jobbet gjort Omdömen

! Omdömen

Omdömen

5. Ställ tydliga mål ... Omdömen

Omdömen

Dina mål bör alltid vara SMART:. Omdömen

S- Specifik Omdömen M- Mätbart Omdömen A- Attainable

R- Risk (Innebär en investering i tid eller pengar) Review T Time specifik Omdömen

* Jag föreslår börjat genom att skapa en SMART mål för de närmaste 90 dagarna .

* Efter det är klart definierad, skapa ett mål för de kommande 7 dagarna ... Omdömen

* Sedan kan du börja ställa mycket små, dagliga mål som går längs med din att-göra-lista.

Omdömen

Granska dina mål varje dag och det kommer att hålla dig på rätt spår Omdömen

. Omdömen

6 . Uthållighet och konsekvens ...

.. Omdömen

* Det räcker inte att träna självdisciplin en dag och sedan glömma bort det nästa Omdömen

* Du måste stanna konsekvent och gör det till en daglig prioritet. Omdömen

* Håll konsekvent i 30-60 dagar och din uthållighet kommer att förvandlas till en vana. Omdömen

* När du medvetet skapa en förankrad vana, kommer det att bli så mycket lättare för dig att träna självdisciplin .... Det kommer bara kännas naturligt Omdömen

.! Omdömen

När du tränar din hjärna och träna dina handlingar, du kan då ärligt säga att du är "din egen chef" Omdömen

Omdömen

Ingen annan kan vara interna chef, men du ... Omdömen

Omdömen

Så det är ditt ansvar att kliva upp på plattan och träna dig att bli befogenhet och framgångsrik person du vill vara Omdömen

! Omdömen

Omdömen

Omdömen

Om du gillade det här inlägget, klicka på "Gilla" KNAPP OCH DELA ... .thank DIG Omdömen

! Omdömen

DELA är omtänksam Omdömen

! Omdömen

Till din framgång

Joan Harrington