Att handskas med fobier av Rachel Hagos

Rädsla vet inte bunden! Var och en av oss lider av någon fobi. Olika fobier för olika människor, med andra ord, kan vad vara fobi för mig kanske inte vara för dig. Fobier är resultat av myter och föreställningar och förekommer främst av psykologiska skäl. När någon okänd rädsla som får rotad i vår hjärna; det förvandlas till fobi. I allmänhet är fobin själv skapat asyl och endast kan botas om personen försöker komma ur det. Fobi, skapar ibland tafatthet, känsla av skuld, misstro, skam och personen fortfarande förbryllad för resten av hans life.The långsiktig effekt av fobier kan leda till psykisk sjukdom; även om dessa är inget annat än vanor som utvecklats av vår hjärna. Emellertid är en sådan vana mestadels situationsanpassat och det kan förekomma endast när en person utsätts för situationer som utlöser hans fobi. Situationen varnar hjärnan, utlöser vana och hjärnan körs. Men under vissa förhållanden, våra minnes sinnen är kapabel att köra en sådan vana utan den person som faktiskt inse det. Detta kan ske i inledningsskedet när personen börjar bli fobi attack.The bästa sättet att ta itu med fobier är att åter lära sig saker. Mer som våra barndomsdagar när vi undervisas hur man sätter på våra strumpor, gå i skolan och göra vår hemläxa. Hela idén kretsar kring att utveckla ny vana att bryta gamla. Det finns ingen garanterad medicin för att fobi; varken läkare eller psykiater kan vara till stor hjälp om man får in boten själv. Detta kallas självhjälpsmetod där personen försöker att övervinna sin rädsla med sin viljestyrka och beslutsamhet. Även om det är en långsam process, men säkerligen effektivt. Bara få alla sådana fruktansvärda minnen ur ditt sinne. Jag har en vän som lider av Aeropfobi - den fruktade att resa med flyg. När han tvingades av situationen för att resa med flyg och sedan insåg han att det faktiskt ingenting att frukta about.After flera flygningar, kunde han komma ut ur hans Aeropfobi illusion. Han var möjligen drivs av oundviklig situation att resa med planet och överraskande fick hans botemedel. I vissa fall kan bota vara lätt, medan vissa kan ta lite längre tid än väntat. . Du kan också se en expert och be om inledande vägledning och vila du kan hantera din positiva attityd och beslutsamhet Källa: http://EzineArticles.com/2339107 Omdömen