Är du bara vara en perfektionist? av Abdou Sani Boukari

. Expecting perfektion är både orealistiskt och ohälsosamt så, släpp behovet av behovet av perfektion, underhålla perspektiv och lära sig att uppskatta ett väl utfört arbete.

Din egen orealistiska förväntningar är en onödig källa till stress. Detta är mer uppenbart när dessa förväntningar är långt utöver vad andra väntade. Ta det tidigare exemplet att förbereda en måltid för dina vänner. Du kan få upprörd om måltiden är inte av högsta kvalitet.

Emellertid var dina gäster förmodligen bara förväntar sig att spendera lite kvalitetstid med vänner där de kunde få en bit att äta och njuta av bra samtal. Med all sannolikhet kommer du att ha uppfyllt deras förväntningar Så, vad är poängen med att få upprörd om måltiden inte matchar dina högt ställda krav. Istället kan du identifiera vad du gjorde fel och göra ett bättre jobb nästa gång. Omdömen