Den mest kompletta Muscle kokbok och näring guide för bodybuilding av Yohan Mon

den mest kompletta Muscle kokbok och näring guide för Bodybuilding

adminMay 8, 2015 den mest kompletta Muscle kokbok och näring guide för Bodybuilding2015-05-08T21: 15: 04+ 00: 00Cooking bookThe mest kompletta Muscle kokbok och näring guide för Bodybuilding

Fredag ​​8 maj, 2015

Från Dave Ruel, författare av anabola matlagning kokbok

mest kompletta Muscle kokbok och näring guide för Bodybuilding

Varje seriös fitness-entusiast vet att kost är den viktigaste delen av att bygga ett imponerande, slet, muskulös kroppsbyggnad.

Låt oss inse det, även om du är på bästa utbildningen möjligt och ta alla de bästa kosttillskott, kommer dina muskler växer inte av sig själva och fettet kommer inte att falla av magiskt. mat kommer att göra dina muskler att växa och bränna envis magen fett. Utan näringsrik mat i rätt mängd, är även den mest intensiva träning eller konditionspass värdelös. Det är så enkelt är det. Köpa och, trots att vi alla vet detta, laga och äta mat är nästan alltid de mest förbisedda och eftersatt område i våra liv. Vi går alltid för det enkla alternativet genom att spendera massor av pengar på färdiga måltider, ta ut mat och måltidsersättning drycker.

Men vissa människor fortfarande lyckas vara trogen en bodybuilding eller fitness särskild måltid plan, men de snabbt inför ett annat problem:

mest kompletta Muscle kokbok och näring guide för Bodybuilding Omdömen

Det dröjer inte länge innan vi ber skräpmat, vi börjar fuska och äta allt på plats som är välsmakande. Varför? Eftersom vi hade inget nyttigt och gott förberett i förväg. Ingenting som kunde matcha tillfredsställelsen av att äta något som smakar så bra att du vill ha mer ... Omdömen Och du är inte att skylla ... Vem fan kan leva enbart på kokt kycklingbröst, bakad potatis och broccoli? Omdömen Jag slår vad om att du vet exakt vad jag talar om, eller hur?

Andra problem människor möter är de missuppfattningar kring matlagning, äta och laga mat för Bodybuilding och Fitness.

mest kompletta Muscle kokbok och näring guide för Bodybuilding Omdömen

# 1. Du är övertygade om att bodybuilding och fitness kost måste vara vanligt, tråkigt och smaka hemskt # 2 Du tror inte att det finns en sådan sak som en läcker måltid som smakar som något du skulle äta på en restaurang och främja muskelbyggnad och fettförbränning samtidigt Omdömen # 3 Du tror att du är oförmögen att laga mat, och du behöver inte känna sig trygga och bekväma nog i köket för att laga läckra måltider

# 4 Tror du att det kommer att ta all din dyrbara tid att göra en fullständig veckas måltider och att äta färdigförpackning mat och ta ut kommer att vara en tidsbesparande .

# 5 Du är orolig och absolut positivt att en resa till mataffären kommer att kosta dig en arm och ett ben Omdömen Är denna lista bekant.? Oroa dig inte, du är inte den enda.

Du vet, jag har aldrig alltid var "The Muscle Cook", Faktum är att när jag började träna på allvar för bodybuilding, var jag väldigt osäker i köket, alltid rädd, fruktar att mina måltider skulle hamna provsmakning som kartong. Jag fick också veta att en kroppsbyggare bör äta vanlig mat för att få stora och slet (kunde inte ha varit mer långtifrån sanningen ...) Review Jag visste inte hur man förbereder många hälsosamma och läckra måltider alls. Jag äter mycket av förpackade livsmedel, äta take-out och jag skulle fuska på min "diet" mer än ofta bara för att jag behövde få något gott i min mun. Omdömen Men jag var i fullständig förnekelse, skulle jag göra ursäkter för min brist på framsteg och det faktum att jag bara inte kunde bygga slet muskulös kroppsbyggnad som jag alltid drömt om. Jag var skylla allt (min utbildning, stress från skolan /jobbet, inte kosttillskott fungerar, etc ...) men det verkliga skälet: min stackars näring Omdömen Och sedan kom jag över min mentor ... en kroppsbyggare som hade en annan vision om muskler! byggnad näring ... En man som var övertygad om att "banta" för bodybuilding och fitness inte behöver vara tråkigt ... Omdömen Han hjälpte mig att förbättra mitt dålig kost runt och göra det bästa fenomenala kropps transformation jag någonsin kunnat drömma om ... Helt enkelt genom lära mig hur man laga hälsosam och välsmakande måltider för att uppnå min goals.He trodde mig hemligheterna av matlagning friska muskelbyggande måltider som främjar muskelmassa vinster, snabb fett förlust av fett, och toppidrottsprestationer. Omdömen

Hur många gånger har vi hört dumma uttalanden som "om det smakar bra, bara spotta tillbaka" eller "äta för bränslet inte för nöjes skull". Låt mig berätta för er att dessa uttalanden görs av personer som har uppenbarligen aldrig stött på min bok. I själva verket har att äta för bodybuilding och fitness ändamål med fullständig likgiltighet för smak blivit en av de mest skadliga koncept någonsin trott. Det är som att bygga en värdelös mur mellan dig själv och din dröm fysik ... Review gillar mig, du kommer att lära dig allt du behöver veta om matlagning och äta för framgång. Jag kommer att lära dig steg för steg hur man lagar läckra måltider att göra dina träningsmål en verklighet, oavsett vad de än må vara.

Du kommer att erövra din rädsla för köket och du kommer att förstå precis hur lätt det egentligen är och hur du kan behärska konsten att laga mat på några minuter. Du kommer också att lära dig att förbereda läckra muskelbyggande måltider på bara några minuter

Anabola Matlagning förvandlar dig till kocken du aldrig trodde att du skulle vara ... Och du kommer att lära dig allt du någonsin behöver veta om hur man. spara tid, spara pengar, laga hälsosam, muskelbyggande måltider och börja njuta av livet igen!

Med över 200 friska "Anabolicious" recept, du kommer aldrig bli uttråkad med din kost igen! Omdömen Jag sylt packade alla mina tips, tricks , hemligheter, och bästa recept i anabola matlagning. I själva verket är den här boken resultatet av mer än 10 år av trial and error, och 4 år av intensiv forskning ... Japp, det tog mig 4 år att utveckla, testa och välja recept för den här boken! Nu, jag måste vara ärlig, inte alla av dem klarade cutten, men omkring 200 av dem gjorde ... Alla recept som du hittar i den här boken svara på 3 specifika kriterier: de är alla lätta att göra, full av smaker, och kommer att främja muskeluppbyggnad och fettförbränning

I den här boken hittar du. Omdömen Mer än 200 "Anabolicious" recept, alla fulla av smaker, som syftar till att främja muskeluppbyggnad och fettförbränning, och att du kan förbereda på några minuter . I själva verket är de recept så lätt att göra, även en 10-årig kan göra det!

Klar-For-You matsedlar  : jag kommer att berätta vad du ska äta, när man ska äta och hur man förbereder alla dina måltider, med den fullständiga inköpslista och fullständiga steg-för-steg-anvisningar. Allt som stöds av mina bästa näringstidsstrategier

Anabola Matlagning och nutrition Fundamentals:. Allt som en person som deltar i bodybuilding eller lämplighet måste veta om kost. ! Du kommer att veta exakt vad som finns i maten du äter Review, en virtuell kockskola: lära sig att läsa ett recept, de olika snittmetoderna och matlagningsmetoder, kompletteras med anabola matlagning Ordlista. ! Allt du behöver veta för att komma igång tillagningen kommer att täckas från A till Ö

tips för att förbereda alla dina måltider för veckan på mindre än 3 timmar

Min bästa Post-Workout näring hemligheter och taktik att optimera dina resultat

Money Saving Tips:. Sluta slösa bort dina pengar! Lär dig alla mina tips och tricks om smarta matinköp. Jag ska visa dig hur att passa den mat du behöver i din budget, och visa att äta rätt mat är i verkligheten sätt billigare än du tror!

Hur man bygger din Anabola Matlagning kök på en budget, och alla ! de verktyg du behöver för att förbereda dina måltider och bli den bästa kocken i familjen

Hur man hanterar dina fuska måltider och min handlingsplan när du äter ute Omdömen Sluta slösa bort din tid med att lyssna till alla bodybuilding och fitness näring nonsens, istället komma igång idag lära sig göra egna aptitretande måltider som en gång för alla kommer att ge dig möjlighet att hålla sig till en kost plan som är specifik för dina mål och få slutligen resultat och kropp du förtjänar!

Bara lyssna på vad andra har att säga om Anabola Matlagning:

Review, "Att ha en bok som anabola matlagning å gör det enkelt att underhålla min fysik året runt"

"Från att inte kunna följa en måltidsplan till Pro Fitness Model"

"jag nu spara pengar, ! tid och att få stora vinster" Omdömen

"Om du vill ha en rippade 6-pack, måste du äta rätt mat! Och för att göra rätt maten välsmakande, du har anabola matlagning "Omdömen

! Omdömen jag vet inte hur många gånger en dag som jag hör detta ursäkt ...

Samma ursäkt om och om igen ... Omdömen I denna fartfyllda värld vi lever i idag, fäder och mödrar inte längre lära sina barn hur man laga sin egen mat - förmodligen eftersom de själva inte vet. Folk vill inte längre ta sig tid att lära sig att göra och vara stolta över en måltid som de förberett sig. Livet har blivit så snabbt tempo att vi söker färdiga måltider i ett paket. Och som en helhet, är vår nation blir fetare och fetare och fetare.

Även så kallade "hälsosamma måltider" come färdiga och mikrovågsugnar, med allt du behöver för en "lågt kaloriinnehåll" måltid. Som en extra bonus, är förpackade måltider spetsade med senaste tekniska genombrott i konserveringsmedel och kemikalier, så att den lilla rutan av frysta livsmedel kan överleva år i lager, tills du köper och äter det. Inte undra på siffer cancer ständigt öka ... Omdömen Är det vad du vill ha för dina barn? Är det vad du vill ha för dig själv? Omdömen Ja, vi lever i en snabbt föränderlig värld, ja att vara förälder, en affärsman eller en idrottsman är tidskrävande ... Är inte värdefulla skäl att äventyra din hälsa? ! HELL NO

Lyssna på vad dessa användare av anabola Cooking Cookbook har att säga och hur denna bok gjort deras liv enklare, även med deras hektiska scheman

Review, "Den här boken är perfekt för vår livsstil som konkurrenter och föräldrar "

" Anabola Matlagning har gjort det så lätt för mig att nå mina mål, att vara frisk och att föregå med gott exempel för mina barn "Omdömen

Tja min vän, om du har läst så här långt, då vet jag att du menar allvar med bodybuilding och fitness, att du vet att om du vill få de resultat du arbetar så hårt för att du måste börja äta som du bör !

Om du är en man, jag vet att du vill ha en imponerande, slet, muskulös kroppsbyggnad. Om du är en kvinna, du mer än sannolikt vill tonas, och få den vältränad kropp du alltid drömt om. Och om du är en förälder, du vill att din familj och dig själv att vara friska och leva länge i perfekt hälsa.

Anabola Matlagning kommer få det att hända! Jag garanterar att det kommer att förändra ditt liv. Det kommer också att hjälpa dig att nå dina mål snabbare än någon utbildningsprogram eller eventuella tillägg som finns på marknaden! . Period

Här är vad du får: Omdömen Anabola Matlagning - The Cookbook

http://betterhealthneeds.com/the-most-complete-muscle-cookbook-and-nutrition-guide-for-bodybuilding/