7 Foods att äta alla huden genom suckhoe Doisong

Många skal begreppet rötter - den del brukar ge gå och bara ta insidan är är. Detta koncept är helt fel och misstag du tog gå på många av de viktiga näringsämnen som finns i barken på många typer av glödlampor - den Nbsp &;. I här finns sju livsmedel som experter dietister rekommenderar äta skalet. Längs tidningar Kvinnor netto Vietnamesiskt gå ta reda på vilken mat bör äta pat Omdömen 1.. Yam yam

skorpa innehåller mer fibrer, mineraler och vitaminer. Japanerna tror också att äta sötpotatis skalet förhindrar   cancer; kolon. Innan bearbetning du tvättar bara det yttre skalet är är Omdömen 2.. Potatis. Review tycker sötpotatis, tunn skorpa av potatis innehåller mycket fibrer och andra näringsämnen såsom vitamin B, mineraler, spårämnen ... Vietnamesiskt potatisextrakt från barken väst fungerar också som ett antibiotikum för att förhindra bakterier från att fastna på celler, steg. först av infektionen Vietnamesiskt Så om du vill dra nytta av näringsvärdet i potatis som ger sedan inte trimma sin tunn skorpa som bara tvätta noga Omdömen

  • Se även:. Hur man gör Hur Vietnamesiskt banh läckra Omdömen 3 . Morot Morot

    rika vitaminer, socker och energi. Typer   koncentrerad socker, i skalet och kärnan i magert kött av de mycket få kvarvarande knölar. Därför standard att utvärdera kvaliteten av morot kokta är. i jordskorpan vietnamesiska i skorpa morötter har mer C-vitamin, D, E och vitaminer i grupp B. Dessutom, skalet av den typ Denna rot innehåller mer karoten än tomater. Efter in i kroppen, kan det omvandlas till vitamin A. Vietnamesiskt 4. Kålrot

    skorpa av vit rädisa innehåller höga kalcium än kött del av den bör vara effektiva mot rakitis hos barn och benskörhet minskning hos äldre. Huden innehåller också många vitaminer, mineraler, mineralsalter, fosfor, järn ... vietnames 5. Gurkor

    . Skalet av gurka /gurka ger fiber, make oxidanter, bidrar till att stärka immunförsvaret och förebygga förstoppning, hälsa stöd. Så om rädsla skorpa gurka innehåller bekämpningsmedel, kan du njuta melonen över saltlake utspädning än inte att skala gå offline Omdömen

  • Se även:. cach lam karamell

    6. Aubergine

    polerade skal lila fisk kastas oftast när de behandlas bakverk Omdömen Men i inneslutningen har nasunin, ett staplade. oxidanter, skada anti-cell orsakas av åldrande. Därför bör du välja en annan form att njuta av denna frukt Omdömen 7.. Äpple äpple

    Shell kemikalier, särskild grupp som kan fytokemikalier mot minst tre typer av cancerceller, tjocktarmscancer, bröstcancer och levercancer. vietnames Nästan 1/4 mängden fytokemikalier som amerikanerna absorberar är inte skal äpplen. Dessutom kommer äpple hud och ketonföreningar koncentrat användas för att minska med 50% av risken för hjärt-kärlsjukdom och höga nivåer av vitamin B, C hög. Vietnamesiska, men med förlusten av livsmedelssäkerhet och hygien resultaten, inklusive skinn av många frukter får inte vara var fördelaktigt, även skadliga för hälsan, eftersom de kan innehålla ämnen i växtskyddsmedel, konserveringsmedel ... Vietnamesiskt Men om du vet verkligen vilken typ av mat det finns begränsningar säkerhets göra utan ytterligare näringsämnen från sina skal

    Se även: Säkerhet gi född son

    Vietnamesiskt