Att handskas med Depression och sorg av Kathy Clouse

Jag hade precis börjat ta college kurser som behandlar sorg stöd och vård. Med hjälp av ett tillvägagångssätt vän till en vän, gå utanför boxen och mest rådgivning, når att verkligen veta insidan av en person, att lyssna, att bry sig, att sitta ansikte mot ansikte. Det är en strategi som gör att du först titta inuti dig själv, titta på din mess, dina attityder, vad gör jag tror att när någon delar med mig Är jag verkligen lyssna på dem eller tänker jag på annat Måste jag vill bara fixa eller lösa deras problem eller är jag gå för vad som är inne i dem, ta en promenad längs sida dem, gå med i deras smärta och två av oss, tillsammans, söker efter svar eller lösningar. Kan jag förstå att vissa saker inte kan "fast", att smärtan alltid kommer att vara där, är allt vi kan lära oss att göra inse det, rakt på och resa genom läkningsprocessen

. Det finns åtgärder som måste vidtas eller du kommer inte att läka och om du fastna i ett av stegen, kommer du att vara deprimerad, sorg kommer att styra ditt liv. Vi söker en förklaring till varför, men vi måste komma ihåg ibland finns det inget varför. Det beror på att det är. Detta faktum är svårt att ta för vissa människor och mycket svårt för nästan alla i början.

Vi måste också komma ihåg att ingen känner samma sak om vad de går igenom, även om du kanske har gått igenom exakt samma sak. Vi är individer har olika trosuppfattningar, livserfarenheter, vi känner annorlunda. Om du säger att du sörjer eftersom du bara förlorat ditt barn, kan jag säga, "Jag vet hur du känner, jag har gått igenom samma sak" Men, det är inte helt sant. Jag vet inte hur du känner, jag förstår grunderna har just förlorat min dotter, men min förlorade är min förlorade, ditt är ditt. Vi kan ansluta och dela och börjar förstå hur var och en av oss handlar vår förlust, det är där läkningen börjar.

Att bli någon som kan ta denna resa med andra, för att kunna öppna upp dig själv och visa din mess tar inuti någon som kan öppna sina hjärtan och själar till andra, någon som kan vara rädd för smärtan att dela med en annan, men ändå nå ut sin hand. Du måste lära dig första och viktigaste för mig, förmågan att lyssna. För att verkligen lyssna. Att sätta din full fokus på vad som sägs, inte döma, inte fastställa problemet, inte att sätta i dina två cent, eller ge ut svar som boxed. Du måste stå bredvid, inte framför att leda, inte bakom att skjuta, men bredvid, att promenera längs banan med den personen och att villkorslöst älska och bryr sig tillräckligt för att känna deras smärta, gråta sina tårar, att skada med dem och då ni båda kan gå mot läkning

. Jag hoppas att jag kan bli någon som kan vara den typ av person, rädd för att bli sårad, men inte så rädd att jag inte kommer att ta det första steget. En sann vän som delar med en annan, mitt mål, min dröm, mitt helande.