Hur kan man finna inre frid ?: En titt på att bli ännu av Steven Holten

I vår hektiska, upptagen, pedal-to-the-metall livsstil vi är helt ur whack när det gäller personlig makt. Vi köper in denna illusion av en matris liknande drömvärld där vi alla jaga "lilla grönboken" eftersom vi tror att det kan låsa upp vår käraste önskningar och drömmar. Vi springa runt som kycklingar med våra huvuden avskurna för att hålla jämna steg med "den Jonese s" men glömmer det viktigaste i livet. Tid är vår mest värdefulla handelsvara eftersom du aldrig kan få tillbaka, en gång borta, det är borta för alltid, oavsett hur mycket pengar du har. sanningen om denna värld är att allt stannar här, behöver du inte ta med dig till nästa fas i tillvaron eller medvetande. felaktig uppfattning kan leda till att du slösa ditt liv och missar poängen med vår existens på planeten i första hand

lära sig hur man skapar som "The Source" som är inne i varenda en av oss som är. på den här planeten. När vi inser att vi är alla andar lever ett fysisk tillvaro saker tenderar att bli tydligare. Genom att ta time out på ditt schema för att ansluta till den djupaste delen av dig var ditt riktiga syfte och mening görs kända för dig. Att få tyst verkar vara den svåraste delen av ekvationen med så mycket prat och störningar 24 timmar om dygnet är det nog att köra en galen. Det är det enda sättet att verkligen ansluta till vad som är rätt och viktigt, så ta tid för dig själv att få tyst i någon tid du kan avvara.

Meditation kan sammanfattas i enkla instruktioner: bara koncentrera dig på din andning, Andas in genom näsan och håll den i några sekunder, andas genom munnen, och låt dina tankar alla blåsa förbi som molnformationer som du fortsätter avkopplande, gå ner i stillhet inom. Det kan ta en stund för att få kläm på det, men ge inte upp - det är ett flöde som när du når det kommer du att ha en inre vetskap. Börja med 20 minuter per dag för att bara sitta ner och vara stilla - medan inom koncentrera sig på vad du vill ha på utsidan. Enkel manifestation kommer från att behålla fokus på vad ditt fortsatta skapande fantasi kan drömma upp. Det finns inget att förlora så komma igång så snart som möjligt, det värsta som du kan uppnå är sinnesfrid och bättre hälsa.