3 tips för att övervinna Otålighet från Mervyn Goh

personlig utveckling genom att övervinna Otålighet Omdömen

För det första måste vi förstå och är överens om att är en dygd av en vara tålmodig. Så vad är otålighet? Det är den kombinerade känslan av ilska, frustration och förbittring när allt verkar komma ur kontroll inte din önskan. Nästa, låt oss förstå varför det är så viktigt att övervinna denna oönskade känslor? Anledningen är enkel, eftersom otålighet rycka oss ur lycka och genom att lära sig att övervinna det, kan vi leva ett bättre. livskvalitet och en meningsfull en

Här finns 3 bemyndiga tips och tekniker för dig att lära dig att övervinna otålighet Omdömen

1.Ta ett steg tillbaka och titta på den större bilden Omdömen

Ja, det kan vara svårt att göra när du är inneslutna i denna känsla, men om du lyckas att påminna dig om denna teknik, vara säker på att du kommer definitivt att se goda resultat. Hur kan jag använda den här tekniken? Det är enkelt, när din vän gör något eller om du intrasslad i en negativ situation som gör att du blir otålig, försöka titta på den grundläggande orsaken till deras insatser. "Vad är anledningen till att de gör detta?" "Gjorde jag något som orsakade deras insatser?" "Gjorde de gjorde det avsiktligt?" När du har utvecklat dessa tankar, kommer denna process att pausa talan om ett tag innan du reagerar, så när du analys orsaken, bör du vidta nödvändiga sätt att göra det rätt. När du har utvecklat denna teknik i ditt sinne, kommer du att kunna hantera situationen inte i ilska, men reagerar med tålamod. Omdömen

2. Använd Eyes of Our Heart Omdömen

Våra ögon är inte avsedda att blicka utåt för att kritisera andra, men vi bör titta inåt för att vår inre jaget och reflektera över. Detta är en av de mest kraftfulla metoder för att bli en person som patienten. Minns sista gången du blev arg eller förlorat din cool, vara helt sant och fråga dig själv ärligt om arga reaktionen hade något att göra med dig. Jag är ganska säker på att det gjorde. Nästa fråga dig själv en annan fråga, skulle alla bli frustrerad eller arg när de är i detta scenario ? Om svaret är ett "nej" då detta är ett konkret bevis på att det har mycket att göra med dig Omdömen.

Så när du blir arg nästa gång, i stället för fokus så mycket om ämnet eller invända att utlöst eld ilska, du bör titta inåt till din inre själv och reflektera innan du svarar. Kom bara ihåg att ilska är inte en lösning på problemen. Omdömen

3. Omfamna dig med positiva utsikter Omdömen

Att hålla en positiv attityd i oberoende av svår situation du är i eller problem inför. Lär dig att bedöma situationen i varje vinkel aspekter och du kommer att inse att det alltid finns en bättre inställning till någonting. Omdömen

Att lära sig bli patienten är inte en färdighet som kan plockas upp över en natt, du kommer att behöva öva . Det tar tid och det tar ansträngning. Kom bara ihåg att tålamod är ett måste färdighet till omfatta. på dig själv för att nå framgång i livet Omdömen