Att övervinna blyghet: Hur vara blyg kan förstöra ditt liv genom Shawn S.

Oberoende studier visar att en stor andel av amerikanerna är antingen blyg eller var tvungen att övervinna blyghet någon gång i det liv. Att övervinna blyghet

är inte lätt och kräver mod och uthållighet innan några märkbara resultat realiseras. Det är viktigt att veta att är inte en dålig sak att bara vara blyg. Kom ihåg att de flesta människor är blyg. Dess enda när blyghet hindrar en person från att fungera normalt i en social miljö eller orsakar en att undvika att bli socialt tillsammans att problem kan uppstå. Omdömen

social ångest och blyghet Växa upp Omdömen

Att växa upp som en enda barn jag tillbringade det mesta av min tid ensam. Medan andra barn lekte utanför med varandra, jag stannade i huset då och då tittar ut genom fönstret-önskar jag var utanför ha kul med alla andra. Även om jag hade lust, det gjorde jag inte har modet att närma de andra barnen och begära att få delta i verksamheten. Jag fruktade att de andra barnen inte vill mig i gruppen så jag stannade away.This typ av beteende kan betecknas som "social ångest" som är direkt ansluten till blyghet.

Definiera blyghet och dess rötter

Webster definierar "Shy" som Omdömen

(1) lätt skrämda: skygg (2) anordnad för att undvika en person eller sak < offentliga blyghet > Omdömen

Blyghet har många komponenter. Ju mer märkbara är "rädsla". Du kan inte vara blyg utan rädsla. Men det är inte rädd "ensam" - men rädslan för en viss sak. En person är rädda för något när han /hon går ut ur deras sätt att undvika sak. I mitt fall- det var rädslan för avstötning. Vid roten av denna rädsla var känslor av otillräcklighet. Jag är för mörkt, jag är för högt, jag är för mager, etc. Mina känslor av otillräcklighet var alltid inför mig. Jag uppfattade liv genom linserna i mina osäkerhet Omdömen

Dålig självbild Omdömen

Jag kunde inte tänka mig någon som är distans intresserad av mig. leka med mig, dejta mig, anställa mig, gifta mig, etc. Jag trodde att andra människor såg mig när jag såg mig själv, och om de såg mig som jag såg mig, de skulle definitivt förkasta mig eftersom jag avvisade mig. Omdömen

Innan vinna blyghet, måste du komma ansikte mot ansikte med hur "du" se själv. Omdömen

Har du avböjde dig i ditt eget sinne? Och i så fall varför? Kanske du tror att du inte är tillräckligt attraktiv. Kanske du tror att du inte är smart nog. Kanske tror du att du alltid kommer ha otur. Oavsett vad du tror, ​​att övervinna blyghet börjar med att erkänna att du har en dålig självbild. Omdömen

Blyghet Översatt till Behavior Omdömen

Du måste inse att vad du tror om dig själv kommer ultimata manifest själv i ditt dagliga beteende . Kvinnor som inte tror att de är värda att behandlas med respekt och värdighet hamnar oftast upp i missbruk relationships.People kan inte läsa dina tankar men de kan läsa ditt beteende. Shy människor tenderar att undvika kontakt med ögonen som kan tolkas på olika sätt beroende på omständigheterna. Inte göra ögonkontakt under en anställningsintervju kan orsaka intervju att tvivla om du är trovärdig eller du kan komma över som har lågt självförtroende. Omdömen

inte göra ögonkontakt med en motståndare under en debatt kan vara tolkas som timid eller rädda. Om du stöter på det här sättet, du är bara om garanterat att misslyckas. Ingen vill att besegras, mycket mindre offentligt. Omdömen

Byt negativa tankar med positiva förstärkningar

Du kommer bara att utföra i livet på den nivå där du ser dig själv. Nu när du har identifierat hur du "verkligen" visa dig själv och du har erkänt att din stackars självbild får dig att agera på ett visst sätt, låt oss gå vidare för att bekämpa de negativa tankar. Det är troligt att din stackars självbild härrör från saker som sades till dig under barndomen eller kanske på grund av saker inte sagt till dig som kunde ha lett till en mer positiv syn på dig själv. En bra teknik att använda för att vända detta är positiva affirmationer

.

Utveckla en vana att titta i spegeln innan du går till sängs och direkt när du vaknar upp, och bekräfta att du är i själva verket smart, begåvad, attraktiv, påhittig, etc. försäkrar att du är Guds skapelse och att du kan uträtta något du syfte att göra. Tala dessa och andra kraftfulla ord i ditt liv på en daglig basis. De gamla Skrifterna lär att ord kan antingen översätta till "Life" eller "Döden". Du måste välja att tala "Life". Vänta inte for- eller förväntar andra människor to tala livgivande ord i ditt liv. Practice "jaget" underhåll. Du kommer att känna dig allt mer säker eftersom dagarna går. Omdömen

Ignorera negativa människor från ditt liv Omdömen

Ta avstånd från alla eventuella negativa influenser i ditt liv och detta inkluderar människor. De ord som du konsekvent hör-och de personer som du väljer att umgås med (tillsammans med andra medier som radio och tv) på en daglig basis kommer att underlätta utformningen av din uppfattning om livet. Om du ständigt delta i negativa samtal via relationer eller media, kommer du säkert återgälda negativism i ditt privatliv. Därav termen "Skräp-i-Junk Out" gäller. Precis som du inte kan förvänta optimal hälsa hela tiden konsumerar skräpmat, kan du inte förvänta dig seger i livet hela tiden umgås med negativa människor. Omdömen

Slutsats Omdömen

Att övervinna blyghet är genomförbart för någon som är villig att göra vad som krävs för att ändra hur han /hon ser sig själva. Omdömen

När du har ändrat negativ syn på sig själv till en positiv syn på dig själv, kommer du att se världen annorlunda och du kommer att bete sig annorlunda. Ditt beteende kommer att återspegla dina innersta tankar om dig själv. Människor som mår bra om sig själva utklassar dem som har dålig självkänsla. Öva dessa saker och övervinna blyghet med start idag: Omdömen

1. Skilja dig från negativa människor

2. Tala positiva förstärkande ord i ditt liv dagligen Omdömen

3. Läs personlig utveckling böcker och lyssna på bra Audios dagligen Omdömen

4. Utmana dig själv genom att kliva ut ur din komfortzon ett skapar nya relationer

5. Modell någon som du beundrar (förutsatt att personen är en positiv förebild) Review

6. Aldrig sluta växa (tillväxt är en biprodukt av förändring) katalog

Jag hoppas att något som sades i den här korta artikeln hjälpte dig på något sätt. Att övervinna blyghet är inom räckhåll, så gå ut och förändra ditt liv. Vänligen dela den här artikeln med någon annan som du bryr dig om och kan dra nytta av det skriftliga här materialet Omdömen

~ Shawn Scott Omdömen

. Omdömen