Viktminskning Hypnos är inte en Magic Wand av CYV Industries

Viktökning iscaused av flera faktorer. När vi letar efter orsaker, kommer du att ha till adress emotionella problem, det sätt på vilket du svarar på stress genom comforteating, val av livsmedel och stillasittande livsstil. Alla tre av dessa factorscontribute till ackumulering av extra vikt .

Många areoverweight grund av det sätt på vilket de hantera stress. Emotionaleating är en av de viktigaste faktorerna som bidrar till en persons oförmåga att maintainthe idealvikt . Review Det finns manystrategies för att klara av problemen och hypnoterapi är en av thepossibilities . Några siffror om fetma

Enligt theHealth och omsorg Information Centre, hade bara 34 procent av de män och 39percent av kvinnorna en hälsosam body mass index (BMI) 2011. Den idealiska BMIis definieras som en siffra på mellan 18,5 och 25. Omdömen Det finns someother oroande siffror, som presenteras av National Health Service: Omdömen - 24 procent av Menin Storbritannien var feta under 2011. I jämförelse, fetma siffra år 1993 var 13percent Omdömen - När det kommer towomen, 26 procent var feta under 2011, jämfört med 16 procent 1993. Omdömen - Av alla childrenaged 4-5, 9,5 procent var feta Omdömen - Nästan 53 percentof de överviktiga män och 44 procent av kvinnorna hade högt blodtryck in2011 Omdömen - Antalet ofhospital antagning på grund av medicinska frågor relaterade till fetma nådde 11.736 känslomässiga problem

Många människor. thinkthat de kan bara gå på en diet och den extra vikten kommer att försvinna. Vanligen dieter misslyckas på grund av känslomässigt ätande och andra psykiska problem som har tobe behandlas först för ett lyckat resultat . Omdömen Enligt toexperts, de flesta av de människor som är överviktiga försöker klara someemotional problem. Stress, ekonomiska svårigheter, frågor relation och lackof ordentlig sömn kan alla vara bidragande faktorer . Omdömen förlora weightstarts med att ändra dina uppfattningar och känslor om dig själv. Denna iswhere hypnos kan hjälpa en hel del. Hypnos kan dock inte på något sätt anses vara amagic trollspö. En medveten ansträngning kommer att krävas för att åstadkomma en förändring i ditt liv . Att välja rätt kost

hantera withemotional frågor är första steget. Göra smarta livsmedelsval är bara asimportant .

Det finns absolutelyno behov av att svälta sig själv. Modefluga kostvanor är ineffektiva. Det bör finnas generalchanges i dina mönster av att äta och i den mat du konsumerar. Friska snackswill hjälpa dig att kontrollera cravings och gå ner i vikt . Omdömen Vissa livsmedel needto undvikas av alla människor, oavsett ansträngningar viktminskning. Hydrogenatedfats stora mängder salt, shouldall raffinerat socker och konstgjorda sötningsmedel bör undvikas. vara mer aktiv

Stillasittande lifestyleis en stort problem för många människor som arbetar på ett kontor och komma tillbaka homefeeling ovanligt trött. Fortfarande finns det sätt att hålla aktiva withouthaving att gå till gymmet på en daglig basis. vid Quick promenader, bikingin parken med dina barn och uppför trapporna istället för att ta theelevator alla förändringar i rätt riktning .

Du måste bepassionate om att förlora vikt och du bör göra det för yourself.Determination och visualisering hjälper dig att komma dit. . Använda professionalassistance som hypnoterapi kommer även att göra processen enklare Omdömen Författare: vid David Samson är en vanlig rådgivare till BBCRadio London, Sky kanal presentatör och röstade Hypnotherapist av yearat 2012 Austin hypnoterapi Awards , London. Hiswork har varit med i The Times, The Telegraph, Daily Mail, Mail on Sundayand Evening Standard vid besök www.davidsamson.co.uk. för moreinformation på viktminskning hypnos. Omdömen Eller ring David now020 8201 0618. Inledande chatt är gratis .