Bättre kroppsuppfattning är en av nycklarna till framgångsrik tyngdförlust av CYV Industries

bättre kroppsuppfattning gör det mycket lättare tolose vikt för alla rätt skäl, har forskare funnit out.Sustainable viktminskning är mycket mer än att bara gå på en diet eller efter ett rigoröst, restriktiva regler. Det handlar om en förändrad attityd och rätt sorts ofmotivation . Omdömen Många människor, även personer som havelost betydande mängder av tyngd, upprätthålla en negativ självbild. Vikt losshypnotherapy är en stor möjlighet för att åstadkomma den inneboende changeand upplever lycka genom kroppen förvandling . HowBetter kroppsuppfattning påverkar viktminskning

Resultaten av en ny studien publishedin International Journal of Behavioral Nutrition och fysisk Activity.Spanish forskare har etablerat en fast förbindelse mellan positiv bodyimage och effektiviteten av viktminskning planer.

Deltagarna i studien delades intwo grupper. Medlemmarna i den första gruppen deltog gruppmöten under whichexercise och hälsosam kost diskuterades. Medlemmar i andra grouplearned en positiv kroppsuppfattning och hur man kan övervinna personliga hinder inorder att gå ner i vikt .

Volontärerna som lärt sig om positivebody bild var mycket mer kapabel att styra födointaget och de alsobecame mindre om deras kroppsform. Medlemmarna i denna grupp förlorat sevenper procent av sin ursprungliga vikt. I jämförelse, medlemmar av den första grouplost endast två procent av sin ursprungliga vikt . BetterBody Bild genom viktminskning hypnoterapi

Det är mycket lättare att förlora vikt withhypnotherapy än med fitness eller kost planer. Det faktum att positiv kropps imageis i hjärtat av denna behandling är en av de faktorer som bidrar toeasier, hållbara resultat.

terapeuter använder flera tekniker thatimprove självuppfattning och göra människor mer angelägna om att change.Positive meddelanden som ersätter skadliga och självdestruktiva vanor bana wayto viktminskning framgång. Review, en hypnosterapeuten kommer också att arbeta för att enhanceself känsla och hjälpa kunderna att bättre förstå hälsobehoven hos theirbodies. När denna interna omvandlingen sker, vilket gör bättre nutritionand motion val förvandlas till en rolig uppgift snarare än en börda . SeveralAdditional Tips för Byta kroppsuppfattning

samtidigt som genomgår vikt losshypnotherapy, kan du också försöka att ändra din självuppfattning i severaladditional sätt.

Var uppmärksam på din internaldialogue. Har du "prata med dig själv" på ett positivt sätt eller vill du verkar beputting dig ner hela tiden? Din inre dialog ska känna likehaving ett samtal med en bästa vän. Gör en medveten ansträngning att eradicatenegative tankar och tanken att du inte kan utföra något eller thatyou're inte värdig förändring . Review Fokusera på hur du känner snarare än hur yourbody utseende. Om du känner dig frisk och glad, kommer du att bli mycket mer nöjda withyour utseende, liksom . Omdömen sist erkänna allt positiveabout själv. Vad är du mest stolt och mycket tacksam om? Om du havedifficulty upptäcka sådana aspekter av ditt liv, kanske du vill dela thefeelings med din hypnosterapeuten. Tillsammans kommer du att arbeta på positivism andhappiness. Viktminskning är något du bör vara glada över. Det hela starts dina tankar - behandla din inre sabotör första Författare:

vid David Samson är aregular rådgivare till BBC Radio London!. Hans arbete hasbeen med i The Times, Huffington Post och OK! Magazine. Använda mild & sympatiska tekniker utvecklats under 10 år tränar framgångsrika weight Hypnos behandlingar Omdömen Besök:. www.davidsamson.co.uk

Ring David Samson nu 020 82010618