Hur man kan övervinna back-to-Work Blues av Martin Smith

Semester är stor och alla som har en del arbete erfarenhet vet känslan av att få det välbehövlig vila för att koppla av på stranden, vid poolen, i bergen eller helt enkelt hemma på soffan. Men efter att det kommer de så kallade post-semester blues. I grund och botten är detta en typ av stress humör där du får angelägen om att återvända till arbetet. Alla e-postmeddelanden som kommer att väntar på dig och de uppgifter som du får från den första dagen är ganska skrämmande, eller hur? Men oroa dig inte, kommer den här artikeln försöker hjälpa dig och visa dig hur du får tillbaka till arbetet smärtfritt. Omdömen 1. Ta en ledig dag Omdömen. Det låter ovanligt, inte det? Men det är faktiskt mycket hjälpsam. Om du bara kommer tillbaka efter resor, de inte rusa tillbaka direkt till jobbet, istället få ytterligare ledig dag för att justera. Plus, om du tar en måndag off, då en fyra dagars arbetsvecka borde vara mycket lättare att hantera och komma tillbaka till din rutin. Omdömen 2. Var beredd Omdömen. Först av allt, innan semestern börjar, ställa in automatisk e-postmeddelande alla att du är utanför kontoret och dessutom lämna en kollega nummer för akuta förfrågningar. Men sedan, när du kommer hem och innan du går tillbaka till arbetet, specialister föreslår att gå igenom din e-post och radera skräppost. Detta kommer att spara tid och det gör att du får tillbaka direkt till företag. Omdömen 3. Städa upp Omdömen. Du gillar att gå tillbaka till ett rent hus efter semestern, eller hur? Tja, flytta ut städexperter inom Melbourne råd att göra samma sak för din arbetsplats. Tro mig, kommer din dag gå mycket smidigare om ditt skrivbord är rent och snyggt. Omdömen 4. inte göra allt på en gång

. När du får tillbaka på kontoret, försök att ta det långsamt. Och här menar jag inte att göra nästan ingenting, men bara inte överväldiga dig med uppgifter försöker avsluta allt arbete på en dag. Det skulle vara mycket lättare att göra en att göra-lista och försöka uppnå några realistiska uppgifter i den första dagen eller två tills du kommer tillbaka till rutinen. Omdömen 5. Ta med en minnesOmdömen. Det kanske låter störande, men om du tar en liten souvenir från semestern och lämna den på skrivbordet, kan det faktiskt hjälpa dig att göra dig att må bättre. Bara försöka balansera mellan dag drömmer och arbeta. Review Slutligen, börja planera din nästa semester. Även om det kommer att bli efter ett års tid, hittar du det mycket lättare att gå igenom högar av dokument och hårt arbete, om du vet vad som väntar på dig i ett par månader.