Hur jag startar min dag av Zoe Bridge

Hej killar, vad är dina sätt att starta och driva upp din dag? Vill du veta min?

Jag ville bara dela denna speciellt för människor som mest sannolikt betonade på varje dag i sitt liv. Gör marknadsförings foder, tjäna pengar, eller vad saker du gör. Har du energi för att komma igång? Review Normalt när jag vaknade, jag ska fixa mig naturligtvis, dricka en kopp kaffe, tvätta mitt ansikte, motion .... ibland öppna min dator, då den sista och min favorit är ........... Omdömen jag kommer att ta bort alla negativa som jag har fått under en lång lång dag i går. Vad jag är, kommer jag att meditera. Jag kommer att upplysa mig, jag kommer att prisa mig, till exempel ...... Jag kommer att säga till mig själv: du har gjort ett ganska bra jobb igår, du är ett geni, du är fantastisk, du är kapabel att göra saker att andra inte kan, etc.

jag höll på att säga bra saker till mig själv, tills jag nått mitt medvetna stat, jag kommer att göra mitt sinne helt tom. Jag kommer inte att tänka på något annat, även min verksamhet, kommer jag föreställa mig att jag är på en grön natur eller i yttre rymden, vad jag tror att en trevlig plats att vara med.

Som ni har märkt, vad jag am gör kallas meditation. Jag börjar alltid min dag att göra det, och jag kan inte leva utan att göra det. Vad är fördelarna med att göra meditation varje dag?

Tja killar, vad det gjorde för mig är helt fantastisk. Jag är nu mer fokuserad på mitt mål, jag har frid on my mind, kan jag lösa mina problem med lätthet, kan jag göra beslut på rätt sätt, Jag kan känna att jag är medveten om min omgivning, och inte bara det. Det finns en hel del fördelar med meditation, men jag kan inte säga dem alla ut här eftersom jag inte är en guru du vet. Omdömen Just kidding ............ men Jag lovar dig när du mediterar varje dag, kan du märka skillnaden, och skilja dig när du inte mediterar vs meditera.