Den känslomässiga sidan av viktminskning och varför det är så viktigt med CYV Industries

flera känslomässiga reaktioner kunde interferewith viktminskning och underhållsinsatser. De viktigaste är: Anxietyand nervositet Omdömen: för många människor, dessa emotionslead till känslomässigt ätande. När man känner sig nervös, dessa individer behöver anoutlet och en källa till tröst. Livsmedel är ofta detta uttag. Food "cheersup" dessa individer och ger dem möjlighet att fortsätta att fungera medan keepingthe negativa känslor under kontroll . Exercisephobias Omdömen: en känslomässig element som oftenunderestimated. Många tror att motion är otroligt stressande. Someworry om att gå till gymmet på grund av sin nuvarande vikt. De saknar themotivation, de åtnjöt aldrig sport och de tror att situationen isn'tgoing att vara mycket annorlunda den här gången . Bodyimage Omdömen: Hur upplever du själv? Bristen ofconfidence och kärlek till din egen kan hindra dig från att få tothat idealvikt. Du kanske tror att du inte förtjänar förändring eller inte Goodenough att ha en frisk och vältränad kropp. Det är därför du förmodligen sabotagingyour egna ansträngningar viktminskning. vid Dessa är bara några av de vanligaste emotionalissues som står i vägen för en lyckad viktminskning. För vissa människor, couldbe det ännu mer komplicerat. En dålig relation med mat, missbruk anddependence är ännu allvarligare psykiska problem som gör tyngd lossimpossible. Howto hantera den känslomässiga aspekten av viktminskning

Att handskas med känslor skulle hända beforeyou ändra din diet eller börja träna. Du måste vara motiverad och youcan't göra det om du inte är i rätt sinnesstämning. Viktminskning hypnos isa bra alternativ för att åstadkomma den förändringen . Omdömen Genom hypnoterapi för viktminskning, får du att ta reda på varför du inte har förtroende eller varför du har establisheda destruktiv relation med mat. Processen är långt ifrån stressigt. Infact, kommer det att ge dig mer makt och kontroll än att försöka möta thosenegative känslor på egen hand. Omdömen Viktminskning hypnos fungerar på ASUP medveten nivå. Således, genom hjälp av en terapeut kan du easilyreplace destruktiva tankemönster med mycket mer produktiva "mantran." När du är klar med hypnoterapi för viktminskning processen, hittar du det mucheasier att njuta av hälsosamma livsmedel, att känna sig glada över att arbeta ut och startaccepting din kropp . Omdömen Viktminskning är komplext, även om gurus aretrying att driva sina "enkla" formler. Till att börja med måste du förstå theemotions som står i vägen för framgång. När du ta itu med dessa negativethoughts, hittar du det lättare att komma igång på resan till ett healthierand lyckligare dig. Författare:

David Samson är en vanlig rådgivare till BBC Radio London. Hans arbete har varit med i The Times, Huffington Post och OK! Magazine. Använda mild & sympatiska tekniker utvecklats under 10 år tränar framgångsrik viktminskning Hypnos behandlingar på hans Harley gatan och i norra London kliniker Omdömen Besök:. www.davidsamson.co.uk

Ring David Samson nu 020 8201 0618