Talande allmänheten av Sue Larson

jag postat detta på min blogg och ville dela det här också!

Är du rädd för att tala offentligt?

Du vet, jag tror på en eller annan punkt, vi alla är. Jag för en har försökt att arbeta mig igenom detta skrämmande uppgift. Jag har läst mig igenom om hur man hanterar stressen i det hela och har hittat följande artikel som verkligen hjälper mig och kanske det hjälper dig också.

Så när du läser artikeln nedan kan du se att vi inte är de enda som har haft att försöka erövra våra farhågor att tala offentligt. Jag kommer definitivt att ta råd av Dr Orman och försöka eliminera överskott stress genom att inte oroa dig för vad folk tycker om mig och bara ha kul!

Hur Conquer tala inför publik Rädsla

av Morton C. Orman, MD

Att tala inför publik är en vanlig källa till stress för alla. Många av oss skulle vilja toavoid problemet helt och hållet, men det är svårt att göra. Vare sig vi arbetar ensam eller med largenumbers människor, så småningom kommer vi att behöva tala offentligt för att få vissa tasksaccomplished. Och om vi vill vara ledare eller uppnå något meningsfullt i våra liv, wewill ofta behöver tala med grupper, stora som små, att bli framgångsrik.

Tusentals people lärt sig att tala inför grupper med liten eller ingen stress alls. Många av thesepeople ursprungligen livrädd att tala offentligt. Knäna skulle skaka deras voiceswould darra, skulle deras tankar blir rörig. . . du vet resten. Ändå theylearned att eliminera sin rädsla att tala inför publik completely.You och jag är varken mer eller mindre mänsklig än de är. Om de kan övervinna rädslan för publicspeaking, så kan vi!

Du behöver inte vara lysande, kvick, eller perfekt för att lyckas. Du läste inte vad tala inför publik handlar om. Jag vet att det kan se på det sättet, men det är inte. Youcan vara genomsnittliga. Du kan vara lägre än genomsnittet. Du kan göra misstag, få tunghäfta, orforget hela segment av ditt föredrag. Du kan även tala några skämt alls och fortfarande besuccessful.It allt beror på hur du och din publik, definierar "framgång". Tro mig, din publik förväntar sig inte perfektion.

Du behöver inte leverera berg av fakta eller detaljer för att ge din publik vad theytruly vill. Många studier har visat att folk kommer ihåg mycket få av de faktiska omständigheterna orInformation högtalarna förmedlar. Även om du kan välja att inkludera massor av fakta andinformation, behöver du bara göra två eller tre huvudpunkter för att få ditt föredrag besuccessful. Du kan även ha hela ditt tal handla om endast en viktig punkt, om du vill.