Din definitiva guiden till lära sig ett nytt Skill Omdömen

Omdömen

Omdömen

Omdömen

Omdömen

7 kraftfulla tips för att lära sig en ny färdighet Omdömen

Omdömen

Omdömen

Omdömen

"Lärande är en serie steg" säger Zoë B, (Tiny Buddha) en strateg, coach och författare till SimpleLifeStrategies blogg Omdömen

. Omdömen

Omdömen

Omdömen

Om du lär dig en ny färdighet, bryta en ny vana, eller helt enkelt försöker att förändra sig själv till det bättre, kommer det inte att ske över en natt, men det kommer att hända om du begår Omdömen

. Omdömen

Omdömen

Omdömen

Här är Zoë B: s (Tiny Buddha) 7 steg att lära känna en ny färdighet Omdömen

Omdömen

Omdömen

. Omdömen

Steg 1 - Embrace rädslan

Rädsla är en naturlig känsla-vi kan inte undvika.

Vi fruktar naturligtvis det okända, så när vi börjar lära sig en ny färdighet eller hobby, är det troligt att det kommer att bli en viss mängd av fruktar inblandade.

Det enda sättet att övervinna rädsla är att inse det.

Den goda nyheten är, när du möter det, vanligtvis försvinner och lämnar du känner befogenhet att veta att du erövrat den

Omdömen

Omdömen

. Omdömen

Steg 2 - Var patient.

Det tar tid att lära sig en ny färdighet.

Vi måste ha tålamod och inte förvänta sig för mycket, för snabbt. Omdömen

Orealistiska förväntningar är den snabbaste vägen till att ge upp

. Omdömen

Omdömen

Omdömen

Steg 3 - Ta baby steg

Försök inte köra innan du kan gå

Även om det är bra att kasta sig i, är det viktigt att.. vidta stegvis att gradvis tum närmare målet att lära sig nya färdigheter.

Vet att det är de små, konsekventa åtgärder som kommer att leda till en större förändring på lång sikt, och att Det finns faror med att hoppa i för snabbt

Omdömen

Omdömen

.. Omdömen

Steg 4 - Kvarstår

När du har en dag där du känner som att kasta in handduken, är detta den viktigaste dagen inte att sluta.

Om du bara kan hålla driva igenom tuffa, utmanande dagar, kommer du så småningom dit

Omdömen

. Omdömen

Steg 5 - Öva själv -awareness.

Om något är verkligen en utmaning för dig, fundera över varför du har en fråga och försöka komma fram till ett sätt att fixa det.

övervinna de negativa tankar som saboterar dina ansträngningar genom att helt enkelt veta att ... .. "Du är i kontroll."

Omdömen

Omdömen

Steg 6 - inte ta saker för allvarligt

Om du befinner dig blåsa saker ur proportion, försöka göra mot bakgrund av situationen Omdömen..

Omdömen

. Omdömen

Steg 7 - Tro på dig själv

Detta är verkligen gör hela skillnaden.

Tro att du kan göra det.

Försök att visualisera dig själv att ha lärt sig nya färdigheter i ett par månader.

Föreställ dig en verklig situation där du använder skicklighet och känslan av prestation du kommer att känna.

Detta är ett bra sätt att motivera dig själv när du känner för att ge upp

. Omdömen

Omdömen

Omdömen

Know du kommer dit-one steg i taget Omdömen

. Omdömen

Omdömen

Omdömen

Omdömen

Om du gillade det här inlägget och hittade massor av värde från Zoe B Tiny Buddha, vänligen gör dig själv en tjänst och dela med alla som du känner kommer att gynnas av att veta denna information ... ..Thank Du Omdömen

 !;

Omdömen

Omdömen

! Omdömen

Delning är Caring Omdömen

Omdömen

Omdömen

Till din framgång

Joan Harrington Omdömen