Kan sociala nätverk hjälpa dig att banta? av Lei T.

Vi är alla bekanta med stereotypen av fettet, lat person som smält framför en dator hela dagen lång, den typ som föredrar att vara aktiv i online-världen än i den verkliga. För en del, gör det vettigt: banta ner kräver faktisk och konsekvent fysisk aktivitet. Men papper   en; meizitang botaniska bantning mjuk gel. publiceras på Måndag SEPTEMBER 8 hävdar att sociala medier och viktminskning kan gå ihop

Forskare från Imperial College baserad i London analyserat 12 olika studier i USA, Europa, East Asien och Australien som involverade användning av sociala medier för att gå ner i vikt, och upptäckte att patienter som använde sociala medier viktminskning tjänster och samhällen minskade kollektivt deras Body Mass Index (BMI) med 0,64. Eftersom minskningen är blygsam, tidningens författarna fortfarande anser att det är en väsentlig förändring.

Publicerad i tidskriften Health Affairs, var uppsats skriven för innovation världstoppmötet för hälsa (WISH), ett initiativ av Qatar Foundation. Toppmötet hölls för att diskutera allvarliga globala hälsoproblem, bland annat fetma. Innesluten i både utveckling och civiliserade världen, kan övervikt leda till diabetes, hjärt- och kärlsjukdomar, cancer och mentala hälsoproblem, och kan i sin tur göra hälso- och sjukvården dyrare. Review, "En fördel med att använda sociala medier jämfört med andra metoder är det erbjuder potential att bli effektiv och praktiskt för dag-till-dag användning mycket mer kostnadseffektivt jämfört med traditionella metoder ", säger hälsopolitiska forskaren och kirurgen Dr Hutan Ashrafian, som regisserade tidningen. Omdömen" Känslan av att vara del av en gemenskap tillåter patienter att locka runt stöd av kamrater samt kliniker. De kan få råd från sin läkare utan olägenhet eller kostnad för att behöva resa och kliniker kan ge råd till många patienter samtidigt, "sade Ashrafian.

Dessutom medger han att integritetsfrågor kan uppstå, vilka patienter måste vara Internet-kunniga. Han rekommenderar ytterligare forskning på området

"Användningen av sociala nätverk till röd meizitang .. Behandla fetma uppmuntrar patienterna att bli mer proaktiv och ger dem att bidra till sin egen behandling Det är inte den enda lösningen till fetmaepidemin, men det bör införas som en del av varje lands fetma strategi. "

Har ni problem med att vistas i en hälsosam vikt? Varför inte ta en webbsida från sin analys och anställa sociala medier som Facebook och Twitter för att se hur väl du utvecklas? Näringsrik kost och regelbunden motion är definitivt det viktiga, men att få stöd och råd från dina sociala nätverk kan göra en enorm mängd bra, också!