Dyslipidemipatienter patienter bör inte äta dem mo från Hoang Yenvt

dyslipidemi - vietnamesiska Höga nivåer av kolesterol i blodet främjar åderförkalkning, vilket åldrande. Den normala kost och motion är ansvariga för cirka 10 till 20% kolesterol bestäms genetiskt genom resterande leverfunktion. I dessa medicinska behandlingar för kolesterol stränghet av kost och motion onormalt högt kolesterol bör stå i proportion till deras nivå. Om detta inte räcker för att uppnå de mål som din läkare, då de nödvändiga läkemedel. Många författare tyder på att behandling av dyslipidemi (onormalt förhöjning av blodfetter) ska börja vid 25 års ålder, men andra menar att bör utgå från barndomen. Vietnamesiskt sammanfattning, De viktigaste punkterna är följande: Vietnamesiskt Minska eller avbryta rött kött eftersom de är rika på mättat fett, som förvandlas till kolesterol. Föredrar vitt kött i sitt kött i små mängder. Ät dem bara en gång om dagen eller mindre, beroende på hur allvarligt av höga blodfetter. Ät inte margarin populära, särskilt de som innehåller ligths "transfett" är dåligt för hälsan, även för majonnäs, är det att föredra och inga transfetter. Margarin rik på fytosteroler är en fördel, men inte minskar höga blodfetter. Smör har nackdelen av mättade fetter och bör undvikas. På morgonen, är det föredraget att gräddost, fruktgelé, vit och ricotta ost. Olivolja kan konsumeras i överflöd, ökar HDL-kolesterol (det goda kolesterolet). Den föredragna oljan för dagligt bruk är raps, alltid en bristvara. De kan äta upp till fyra typer av kaffe varje dag, filterpapper, så att fettet i sig att hålla, espresso fet än det var metallfilterskärmen. Vissa medicinska studier har rapporterat att använda för mycket kaffe kan öka kolesterolhalten i blodet, men andra positiva effekter av det kan annullera denna effekt kan, så att från den bevisning Hittills kända, kan vara rikligt med choklad kaffe burk. få en balanserad kost, preferens för dem med hög kakaohalt. Företräde ges till livsmedel såsom ris, bröd och kex. Tillsatsen av havrekli eller vete i kost rik på fibrer, bidrar fett för att gå ut, med den extra fördelen att förhindra koloncancer. Frukt på vilja, inklusive smör, men hälsosamma fetter. Fat kokos, Palm, bör undvikas tills vidare studier. De kan äta upp till fyra ägg per vecka, även för dem som gör dietary cholesterol, men denna siffra ökar inte kolesterol, kompenserade de lever producerar bekämpningsmedel. Ägg måste framställas utan stekning. Leite, bara skum, liksom yoghurt, glass och derivat. Lök, vitlök, peppar och kryddor som kan användas såsom önskas. Den reducerade övningen och ökade HDL-kolesterol Totalkolesterol, det goda kolesterolet, skydda artärerna från åderförkalkning >. > > Kanske du vet: Gikt varning till alla (http://benhvienungbuouhungviet.com/benh-gut-anh-huong-toi-suc-khoe-nhu-the-nao/) Vietnamesiskt Agent Mättade fetter ser idag är den viktigaste boven i hyperkolesterolemi. Av den enkla definitionen mättat fett som är fast vid rumstemperatur. De påskynda bildandet av aterosklerotiska plack som täpper artärer, orsakar ischemi, beroende på plats, vilket kan leda till akut hjärtinfarkt, stroke eller arteriell insufficiens i varje organ byråer, såsom de nedre extremiteterna. Rekommendationerna från American Heart Association säger friska personer utan hjärtproblem, kan konsumera maximalt 300 mg kolesterol per dag. En diet av 2000 kalorier bör mättat fett inte överstiga 22 g. För hjärtat, bör kolesterol konsumtion inte överstiga 200 mg per dag. Det mättade fettet bör inte överstiga 15,5 g. Det är viktigt att veta att kolesterol är inte dåligt, men dess överskott. Det största problemet är hög i mättat fett, kolesterol eftersom när kemikalierna blir tre gånger mer kolesterol ingerissemos sig Vietnamesiskt nötkött. Studien Imetro visar: (1) Det är också mycket bättre kött utföra mer än förra ont, är (2) bättre än kött du tar bort överflödigt fett kan ses före och inte efter det är gjort, (3) Grillen är den bästa mekanismen samt kock eftersom du inte använder detta bestånd, som absorberar fett för att göra sås. Hundra gram biff stekt utan fett har nästan alla kolesterol som en frisk person kan konsumera på en dag vietnamesiska svin. Testerna visade att köttet var mycket Imetro mättat fett rostad fläskfilé, följt av bakade skinka. Grill utan fettlager är mindre om. Analysen visar, grillat rött kött är bäst för bakning. Undersökningen visar också Imetro svinfett än nötkött. Checklista utför i köttprover visade entrapment kolesterol och låg halt av mättat fett än rygg och skinka Ribeye. Rygg och Ribeye skinka är värre, men om du tar bort fett och bakat, du minimera skillnaden. Det konstaterades i analysen filén innehåller mer mättat fett och kolesterol. Men egentligen hade idag en lätt filé kan användas med måtta vietnames GUTS. Stekt slaktbiprodukter representerar mycket kolesterol och för mycket mättat fett. Så vi måste baka i fallet med en konsument organ eller barn. Livsmedel som mage, lever och kyckling hjärta nästan förbjudet för mycket höga halter av mättat fett Vietnamesiskt FISK:. De personlighetstester visade att detta är den mest rekommenderade kött för bearbetning diet eftersom det är ett livsmedel rik på Omega 3, en fleromättade fetter hjälper till att bekämpa det onda kolesterolet till artärerna Vietnamesiskt kyckling. Så bra råd är att grilla kyckling utan skinn. De bästa resultaten är bakade skinnfria kycklingbröst. Skinn grillad kyckling är också goda resultat. Chester är en transgen fågel och mättat fett än kyckling vietnames Korv och korv. Testerna visade att lättare alternativ till diet Turkiet korv. Man har sett att kycklingen korv och vanligen ingen skillnad. En varning: två hot dog korv motsvarande kolesterol, en 100g Ribeye biff. För korv, görs i första hand av fläsk med stora delar av mättat fett, som betecknar dess skadliga effekter på kolesterolhalten i blodet Vietnamesiskt OLJA OCH ÄGG. Canola, först, det är bättre än andra oljor, men den dyraste. Alternativt sojaolja, den andra händelsen. Och ur äggen, är skillnaden mycket lite kolesterol. Nästan ingen skillnad mellan rustik, ljus och gård äggen. Vietnames tekniker noteras att mättat fett i olika typer av ost. I vissa prover, är skillnaden mellan vitt och gult liten, så någon form av vit ost kan ha en liknande fetthalt eller mer än hårdost. Därför bör denna typ av analys göras separat för varje typ av ost. När det gäller mjölk för att få fördelarna med omega-3 finns i en speciell typ av mjölk är det nödvändigt att ha minst tre liter mjölk per dag. Så det finns ingen fördel med att använda mjölk med omega-3, med tanke på att nästan en stor drink mycket mjölk kan orsaka sjukdom . Diabetes Vietnamesiskt Variationen i halterna av mättat fett mjölk uppmärksamhet forskarna. I vissa varuprover, visar lättmjölk fett som lättmjölk. Det är nödvändigt att lugnt analysera varje varumärke. Vietnamesiskt