De bästa näringsrika recept för att ställas inför rätta hemma av Shivani Shetty

Thereare flera hälsosamma och nyttiga recept som du kan prova hemma amouthwatering fix!

whenit gäller att göra bokstavligen en healthyrecipe Omdömen hemma, bör du göra sig av med felaktiga uppfattningar om samma asbeing intetsägande och tråkiga. Det finns flera hälsosamma recept som du kan quicklywhip upp hemma och överraska dina föräldrar med en läpp smällde behandling! Du shouldtry den innovativa Sparris Pulao som kommer att vara en underbar lunch objekt för youand din familj. Denna måltid är en hälsosam soppa sparris, gröna ärtor, paprika och vissa planteras. Bortsett från en kopp ärtor och paprika, kommer du needsome sparris och två koppar basmatiris förutom ingefära, vitlök, lök, en enda matsked olja, kummin, kokosmjölk, ett lagerblad andtwo koppar vatten.

Thisis en av de mest välsmakande men healthymeals

att du kan laga mat hemma. Först tvätta basmatiris thoroughlyfor en period av 15 minuter och töm den därefter. Därefter, värm oljan i en panand få de kummin spluttered medan den skivade löken måste vara sautéednext inlägget. Vitlök och ingefära måste tillsättas till denna blandning. Du bör thenadd ris, lagerblad, kokosmjölk och vatten för matlagning. Stek sparris, ärtor och capsicumseparately i en annan kastrull och du kan blanda densamma i det kokta riset. När det kommer till en hälsosam frukost recept, kan du prova en klassisk skinka och ost omelett. Detta kommer att kräva några låga fatcheddar ost, ägg och finhackad skinka utöver svartpeppar andsalt.

youshould definitivt ser att köpa en healthybutter

när Itcomes klassiska recept som dessa som smör måste värmas i en kastrull forcooking och ställa in omlette. Nutralite är ett bra alternativ i dessa fall Andis en perfekt tabell sprids på grund av dess lägre kolesterolhalt och speciella MUFAand pufahalt som hjälper kampen kolesterol i tur och ordning. Nutralite är completelyfree av härdade fetter och är betydligt friskare jämfört toregular smör. Kommer tillbaka till receptet, bör du laga omlettethoroughly tills äggen har satt men omelett är fortfarande lite mjuk i themiddle. Du bör sedan in skinka och ost till detta center och cookuntil osten har helt smält. Omelett ska sedan kokas tillthe botten brynt.

ShivaniShetty är en hyllad nutritionist och hälsa expert och offersadvice på att välja de friskaste och bästa recept och ingredienser.