Om du väljer margarin över smör? av Shivani Shetty

Margarin hjälper dig piska upp låg fetthalt snacks Omdömen eftersom den inte innehåller transfetter i de flesta cases.Trans fetter är vanligtvis inte ingår i margarin sorter som är mjuka OCHINTE helt fast. Du bör alltid leta efter rätt ingredienser innan zeroingin på föredragen form av margarin. Smör, å andra sidan, containsvoluminous mängder av kolesterol och mättat fett. En enda matsked ofbutter kommer att injicera 30 mg kolesterol och 7 g mättat fett i din bodyand dessa leder till ökad risk för hjärtsjukdomar. Du bör alltid leta efter mjuk och healthymargarine i stället för smör. Omdömen

väljer alltid formargarine produkter som är fria från hydrerade oljor och skadligt trans fats.If du söker kolesterol gratis uppslag, du bör hålla sig borta från låg fatbutter

produkter som de arbetar till en viss gräns. Du bör insteadcheck ut alternativ som Nutralite som är ett fantastiskt frisk bord spreadcontaining kolesterol kämpar MUFA och PUFA. Nutralite är en mycket healthieroption jämfört med smör och kan enkelt användas som en ingrediens forcooking också. Nutralite innehåller inte skadligt kolesterol andhydrogenated fetter. Nutralite har tjänat ryktbarhet som en tabell sprids på grund av itshealthy attribut. Detta är en unik bordsmargarin produkt som promisesgood hälsa och smaka lika. Omdömen

Shivani Shetty isa välbefinnande och hälsa expert och offersadvice på att välja rätt ingredienser och måltider för en god hälsa . Omdömen