Sour sup mi medfödd matta tren khong ärrbildning av nguyenha Tran

Ryggen är en struktur Få Ögonlocks fett komplex bestående av ben, muskler, nerver och leder. Detta kan ofta göra det svårt att fastställa den exakta orsaken till smärtan. Vietnamesiskt

De flesta fall av ryggont inte orsakas av en allvarlig skada eller sjukdom, men på grund av en stukning Liten, stam eller skada, eller en klämd nerv eller irriterad. Vietnamesiskt

Den här typen av ryggsmärta kan utlösas av vardagliga aktiviteter i hemmet eller på jobbet, eller de kan utvecklas gradvis över tiden. Möjliga orsaker till ryggsmärtor inkluderar: Vietnamesiskt

eller böjning tafatt länge Vietnamesiskt

lyft, bärande, skjuta eller dra tunga föremål Vietnamesiskt

gunga på stol Vietnamesiskt

vridna olyckligt Vietnamesiskt

översträckning Vietnamesiskt

körning eller sitter i en böjd position eller en lång tid utan avbrott Vietnamesiskt

över muskler - till exempel i idrottsrörelsen eller repetitiva (skada repetitiva stress) Vietnamesiskt

Ryggsmärta ibland utvecklas plötsligt utan uppenbar anledning. Till exempel kan du vaknar upp en morgon med ryggsmärtor och har ingen aning om vad som orsakar det. Vietnamesiskt

Vem är mest i riskzonen? Vietnamesiskt

Vissa saker har kan öka risken för att utveckla ryggsmärta. Dessa inkluderar: Vietnamesiskt

Övervikt - extra vikt sätter press på ryggraden; du kan använda BMI hälsosam vikt beräkningen att ta reda på om du behöver gå ner i vikt Vietnamesiskt

rök - det kan bero på vävnadsskada i ryggen av rök eller det faktum att människor som röker tenderar att ha livsstil svagare än dem som inte röker; Läs mer om att sluta röka Vietnamesiskt

gravid - vikten på bilen som bär ett barn kan sätta extra stress på ryggen; Läs mer om ryggsmärtor under graviditeten Vietnamesiskt

långvarig användning av läkemedlet är känd för att försvaga ben - som kortikosteroider Vietnamesiskt

stress eller depression Vietnamesiskt

Artikel hälsa Vietnamesiskt

I vissa fall symptomen Cure Medfödda lockförsedda dina bevis kan tyda på en specifik sjukdom som orsakar din ryggvärk. Till exempel: Vietnamesiskt

smärta i nedre delen av ryggen relaterad smärta, domningar och stickningar som går ner ett ben kan vara ett symptom på ischias eller diskbråck eller vietnames

ledvärk (inklusive bak) när man går och styvhet första som på morgonen är ett symptom på artrit - Om smärta och stelhet tar mer än 30 minuter för att lösa vid uppvaknandet, eller verkade starta när du slutar att vila efter träning, se till att du tala om det för din läkare

skuldra smärta och stelhet, vilket gör det svårt att klä sig, driva eller sova, kan vara ett tecken på frusen skuldra Vietnamesiskt

nacksmärta och stelhet, smärta huvud och ryggsmärtor efter en olycka kan vara ett symptom på whiplash Vietnamesiskt

I sällsynta fall ryggsmärtor kan vara ett tecken på ett allvarligt tillstånd som kotfrakturer, spinal infektion, eller Cancer. Vietnamesiskt

Om du ser en läkare för ryggont, kommer de att leta efter tecken på dessa villkor. Läs mer om diagnosen ryggsmärtor. Vietnamesiskt

Mycket ofta människor med astma har symptom endast under träning. Detta är dock oftast ett tecken på att din astma kan kontrolleras väl än vanligt. Vietnamesiskt

Om du eller ditt barn har astmasymtom under eller efter träning motion, prata med din läkare eller astmasköterska. Det är troligt att de kommer att titta på de allmänna symtom på astma dig och individuella planer för att säkerställa tillståndet är under kontroll. Vietnamesiskt

Den läkare eller sjuksköterska din astma kan också investera Utbildning sade: Vietnamesiskt

du se till att de människor du utövar med vet att du har astma Vietnamesiskt

du höja nivån på din träning gradvis Vietnamesiskt

du alltid måste andas in din luftrörsvidgande (oftast blå) med dig när du tränar Vietnamesiskt

du använder din anfallskuperare omedelbart innan du värma Vietnamesiskt

du se till att du alltid värma upp och ned ordentligt Vietnamesiskt

Om du har symtom medan du utövar, stoppa vad du gör, ta din luftrörsvidgande och vänta tills du mår bättre innan igen Vietnamesiskt

Läs mer om hälsa och fitness för mer information om hur du utför enklare. Vietnamesiskt

Diet

De flesta människor med astma kan förbättra astma ögonbryn äter en hälsosam kost normalt. Ibland kan personer med astma orsaka allergi mat baserad och kommer att behöva undvika livsmedel som mjölk, ägg, fisk, skaldjur, jästprodukter, nötter och vissa färgämnen och konserveringsmedel. Detta är dock ovanligt Vietnamesiskt

. Vietnamesiskt

Vietnamesiskt

Vietnamesiskt

Vietnamesiskt