Hur man Hypnotize dig för framgång av Bill Andy

veta hur man hypnotisera någon och programmera ditt undermedvetna är bra eftersom du kommer att växa vissa förmågor som kan hjälpa dig att uppnå dina mål. Vissa individer har förmågan att komma till toppen genom hårt arbete, motivation, mod, uthållighet bland andra, medan andra överlämnande på grund av låg själv motivation och hinder.

Här är hur att hypnotisera dig själv och ändra din förmåga för framgång. Känner du en Lugn, bekväm plats att göra detta göra själv hypnos enkelt och du kommer att få ut mesta möjliga av det. Om du är blyg, inte gör det sitter utanför på gräsmattan. Du kommer att fortsätta att öppna ögonen tänker din granne håller ögonen på dig. Så välj en plats i ditt hem och se din mobiltelefon är avstängd.

sitta upprätt

Sitt rak med fötterna på golvet sedan skaffa dig centrerad. Vissa kommer att säga att ligga ner, men du kan somna om du gör det. Omdömen Bestäm längd sessionen

Bestäm den tid du kommer att ta under hypnos och vad du vill ha. Sinnet är så kraftfull, om du vill göra det i 15 minuter gör inte det och sinnet kommer att veta när 15 minuter anländer. Du gör detta för att aktivera ditt undermedvetna göra önskvärda förändringar som gör att du kan vara avslappnad nog och inte bli stressad när problem dyker upp. Review Fokus på något litet

stirra rakt fram då koncentrera sig på något litet. Samt, försöka plocka något i ögonhöjd.

ta djupa andetag

Ta några djupa andetag genom näsan. Se till att du andas från magen. Magen måste stiga och falla och inte bröstet. Slappna av så mycket som möjligt. Försök att tänka att ögonlocket blir tyngre och tyngre, när du fortsätter att stirra på objektet,

Stäng ögonen Omdömen När du fortsätter att ta djupa andetag, stänga ögonen. Tänk dig alla dina spänningar lämnar din kropp. Börja från tårna "spets och arbeta dig upp kroppen när du berättar varje muskel att släppa spänningen. Kom ihåg muskeln i ansiktet också. När du har slutfört detta, försök att känna som du är avslappnad och känner dig själv som du sjunka lite i taget i din plats. Säg till dig själv att varje muskel i min kropp är avslappnad helt.

Se dig själv på toppen av en lång trappa

Gå ner för trappan samtidigt som medveten om att ju längre du gå ner, desto djupare in avkopplande du går. Bild att trappan tar dig till den mest fredliga platsen i hela världen.

Tänk på ett ord som beskriver var du är

Ordet kommer att användas i framtiden för att returnera denna underbart avkopplande känsla varje gång du vill. Varje gång du är stressad eller vill uppleva denna stora känslor, säger detta ord och utlösa känslor från det undermedvetna. Stanna så länge du vill i denna speciella plats bara njuta. Omdömen Avsluta Session Omdömen När du vill avsluta hypnos session, säger till dig själv att du kommer att räkna från fem till en, och när du kommer till en, kommer du att bli strömförande och helt vaken. Räkna ner långsamt.

Känn hur bra du är

Ta dig tid att känna hur bra du är. Samla dina tankar sedan låta känslorna flöda och njuta av din stund. Om du vill hålla en bärbar dator i närheten, så att skriva dina känslor och tankar och någon idé som du kan ha på den här tiden. Omdömen