PRI är en metod för att frigöra sig från negativa känslor Omdömen

PRI (. Past verkligheten Integration) skapats av Ingeborg Bosch. Hon är en holländsk psykolog. Hennes arbete är inspirerad av Alice Miller, den välkända författare till "Dramat av begåvade barn" och många andra böcker. Bosch har även arbetat i nära samarbete med Jean Jenson och även primalterapi av Arthur Janov. Omdömen

Titeln på blogginlägget är faktiskt titeln på den enda bok som hon har publicerat hittills i USA. Jag har själv läst alla tre av hennes böcker översatta på franska. Hon kommer till Quebec 2013. Jag tror att det kommer att vara att möta terapi proffs. Hittills har hon tagit hand sig av utbildnings terapeuter om hur du använder PRI. Omdömen

Jag har alltid varit intresserad av att följa trender i terapi som KBT (kognitiv beteendeterapi), ACT (Acceptance and Commitment Therapy), och förflyttning av positiv psykologi. Förhoppningsvis kommer PRI fånga den i USA. Omdömen

Jag älskar hur hon förklarar hur man identifierar de negativa känslor och destruktiva vanor med hjälp av PRI. Jag tycker att det gör en hel del känsla Omdömen

Här är de viktigaste idéer som du hittar i PRI:

Dual Medvetande (vuxna och barn) katalog Gammal smärta Omdömen

Symboler Omdömen

Försvarsmekanismer och återföring Omdömen

Falskt hopp Omdömen

False Ström Omdömen

Primary försvar Omdömen

förnekande av behov Omdömen

Fear

Regression

Det verkar komplicerat, men det är inte. PRI börjar med en serie av 3 steg:

1. Själv observation Omdömen
2. Symbol erkännande Omdömen
3. Defense återföring
   

   Enligt Bosch, när vi är född, har vi ett medvetande. Det skiljer i två när rädslan blir en del av vårt liv. Detta bygga muren av försvarsmekanismer. När vi blir äldre, utvecklar vi medvetenhet. Eftersom våra föräldrar inte är perfekta, kommer vissa behov inte fyllas ordentligt, och vi utvecklar den primära försvar. De känslor vi går igenom är alltför svårt att acceptera, så ytterligare ett lager läggs till: falska förhoppningar och falska makten. Om vi ​​lever ännu mer försummelse, blir försvarsmekanismer vägg förstärkt med ett nytt lager som kallas förnekande av behov. Omdömen

   Som barn är väggen användbar för vår överlevnad. Som vuxna, det är ett hinder. PRI hjälper till att bli av med det så mycket som möjligt. PRI ger oss möjlighet att öka medvetenheten om våra känslor, att ta reda på de som är förknippade med dagens verklighet kontra illusioner utlöses av symboler i vårt dagliga liv. Omdömen

   Jag gillar det faktum att Barbara Fredrickson, författare till "Positivitet "stöder PRI Omdömen

   Du kan kontrollera PRI webbplats för mer information, eller så kan du köpa boken." Past Reality Integration. 3 steg till Mastering the Art of Conscious Living "från Amazon Omdömen

   
   

   PRI handlar om konsten att medvetet leva. Omdömen