Topp 5 Självförsvar Tips från Filip Danic

Förlora aldrig ur sikte de saker som händer runt omkring dig och se till att du ser allting klart. Om man är uppmärksam på gatan kommer du lätt att märka en potentiellt farlig situation och du kommer att kunna snabbt komma ifrån det. Att bygga en stark relation med människor och alltid vara omgiven av lojala vänner är en annan användbar "vapen"

som du är starkare med en grupp som gör allt för att skydda sina medlemmar Tips 2.: vara högt och stark

Den första delen av självförsvar är att undvika farlig situation som vi visat i stycket ovan. Om fara har kommit och du kan inte prata dig ut ur det då du kommer att behöva bli mer aggressiv. Experter rekommenderar att du tydligt skrika en kort "BACK OFF" i angriparens ansikte. Detta kommer att fungera på motståndare som letade efter ett lätt mål eller är rädd för att någon kan komma till din hjälp. Om den inte gör det, kan det ändå ge dig en del av överraskning om du gör chocka dem med din stridsrop Mössor och öka din adrenalin Tips 3: Sikta rätt. Kroppsdelar

En kamp är vanligtvis mycket kort och blixtsnabb och du kommer inte att kunna ta in en hel del slag och inte heller kommer du få chansen att leverera så många. Det är bäst du rikta någon av vitala delar från början: