Intressanta sätt att slå bort kalorier från Navyblanke Smith

(Foto: vit balklänningar uk)

Du gillar inte träna på gymmet eller efter en rutinmässig träning, men ändå vill gå ner i vikt, rätt Omdömen Tro det eller ej, det finns en uppsjö av alternativ att välja mellan när det gäller att knacka av kalorier. Från festa med dina vänner till shopping i timmar på köpcentret - man kan gå ner i vikt genom att helt enkelt göra dina vanliga sysslor. TOI ger dig en lista med alternativ som är roliga och även hjälpa dig att gå ner i vikt ... Omdömen

Ät framför en spegel Omdömen

Även om det kanske låter galet, äta framför en spegel hjälper dig att gå ner i vikt. Tja, tekniskt sett ger dig en dekko av vad du äter och hur du äter. Vissa studier tyder också på att äta naken framför en spegel gör dig mer medveten om din kropp, genom att hjälpa dig se exakt vad du har på din tallrik. Så bisarrt som det låter, dessa saker fungerar bara när du är

matsal allt själv. Omdömen

Tvätta kläder

Skyll den nya rutinen, människor knappast göra hushållssysslor dessa dagar. Men tvätta dina kläder, vilket inkluderar sköljning, klämma ut vatten och torkning i ca 30 minuter, brinner upp till ca 120 kalorier! Omdömen

Party hårt med vänner

Om du är en part djur, sedan fortsätta att festa hårt med vänner att gå ner i vikt. Låter lame? Men studier har visat att festa med vänner på ett klubbhus eller hemma i ca 60 minuter kan hjälpa dig att slå ut mer än 250 kalorier. Naturligtvis är detta inte skulle fungera om du dricker och mumsa snacks! Spetsen är vistelse medveten om vad du konsumerar och fortfarande rocka dansgolvet genom att få groovy. Omdömen

Go köpcentret hoppande Omdömen

Vi är säkra kvinnor skulle älska det här tipset. Men ja, det officiellt! Mall hoppande shopping hjälpa dig slå ut kalorier. Shopping i över fyra timmar om dagen innebär att gå runt gallerior som bär shoppingkassar och detta hjälper att gå ner i vikt. Folk även få dräneras ut i slutet av den. Så, är det viktigt att hålla dig hydratiserade när man följer denna rutin. Omdömen

Rengör ditt hem Omdömen

Förvandla din hushållssysslor i ett träningspass! Från sopa golvet sög det - hushållssysslor hjälpa dig att förlora kalorier som ingen annan! Prov på denna

stryka kläder: 90 kalorier

moppning golvet: 130 kalorier Omdömen

vaccuming: 100 kalorier Omdömen

tvätta fönster: 120 kalorier Omdömen

Testa flera kläder Omdömen

Låter kul, eller hur? Försöker kläder för ungefär hälften-en-timme kan hjälpa dig att bränna flera kalorier. När du uttråkad hemma, släpp loss din spänning och börja försöka alla toppar i din garderob. En form av övning i sig, kan försöka kläder hjälpa dig att slå ut kalorier också! Men se till att du stänger av fläkten i rummet för att se resultatet! Läs mer här: vintage balklänningar Omdömen