Hur kan kiwifrukt gynna hälsan? av Anahera Alwin

här näringsrika frukter innehåller flera näringsämnen som gynnar huden såsom vitamin C, vitamin E och anti-oxidanter. Förutom detta är det också en bra källa till kostfibrer och närande fytokemikalier. Detta är anledningen till att kiwifrukt fröolja Omdömen är allmänt används för hudvård ändamål. Kiwifrukterna har förmåga att förhindra DNA från oxidativa skador och därmed visat sig vara mycket effektivt för att upprätthålla en hälsosam, glödande och ungdomlig hud . Hjärt hälsa Omdömen Omdömen Tillsammans med C-vitamin, kalium och vitamin E, kiwi innehåller också polyfenoler som har visat sig vara mycket effektivt för att upprätthålla en god kardiovaskulär hälsa. Intaget av kiwifrukt är mycket effektivt för att minska triglycerider i blodet, tromboemboliska och hjärtproblem som åderförkalkning . Förbättra sömnen effektivitet

Detta näringsämne rik frukt är en utmärkt källa till serotonin, som främjar bättre sömn. Enligt flera undersökningar hälsa, är mycket fördelaktigt för att förbättra sömneffektivitet kiwifrukt. Denna lilla frukt förbättrar insomnande och minskar vakna tid och därmed ge en stor lättnad från sömnstörningar eller störningar. Behandla cancer Omdömen vid Kiwi är visat sig vara mycket effektivt i att läka olika typer av cancer såsom bröstcancer, lungcancer, mage och levercancer. kiwifrukt extraktet begränsar produktionen av cancerceller och förhindra DNA-skada. Kiwifrukterna skadar cancercellerna utan att påverka de friska celler som finns inuti kroppen. Förekomsten av vitaminer, antioxidanter, fibrer, karotenoider och andra näringsämnen har visat sig vara mycket effektiv i läkning av livshotande sjukdomar som cancer . Diabetes Omdömen

Konsumtionen av kiwifrukt kan vara mycket fördelaktigt i bota diabetes. Den kiwi har ett lågt glykemiskt index och det ökar regleringen av adipogenes vilket är mycket viktigt för läkningen av diabetes . Omdömen Förutom detta har kiwifrukt också flera positiva hälsoeffekter. Du bör köpa bara överlägsen kvalitet kiwifrukt tillskott för att få bra hälsofördelar.