Kan en drink verkligen göra huden ser yngre? av Bobbie Howard

För de senaste veckorna min frukost har tagit en ovanlig twist. Innan jag knäcka på med arbete, jag skruva en liten glasflaska med en guld lock och ned innehållet. Flaskan har luften av Alice i Underlandet: s "dricker mig" dryck, men det enda det lovar att krympa är mina rynkor. Omdömen

Detta blivande ungdoms elixir kallas rent guld kollagen. Den innehåller fragment av kollagen som utvinns ur fisk, kan du köpa den på high street, och det är bara en av hundratals nya produkter som uppmuntrar oss att smutta, mumsa och gulp vårt sätt att friskare hy. Omdömen

Det uppskattas att den spirande marknaden för dessa så kallade nutricosmetics kommer att vara värt $ 7,4 miljarder (£ 4,8 miljarder) till 2020, drivet av en åldrande befolkning och en växande acceptans av functional foods. "Kosttillskott blir allt mer populärt eftersom användarna blir allt mer medvetna om sin fördel - är de näringsämnen absorberas i blodet snabbare än någon lokal åtgärd", säger Nicola Kilner, varumärken grupp chef för Deciem, som producerar Fountain, en skönhet tillägg drink som säljs i stövlar och Net-a-Porter. Från och med augusti 2013, säger företaget att det har sålt en flaska Fountain var 11 sekunder. Omdömen

Och drycker är bara början. Det finns stråsäd barer och piller, pulver och sirap för att röra i drycker eller strö på mat. Du kan även köpa Nescafé och öl med tillsats av kollagen. Alla innehåller aktiva ingredienser som vi får höra, kommer att hålla huden ser yngre, gör det hälsosammare, öka elasticitet och släckning, och förbättra olika delar av huden funktion. Omdömen

På nominellt värde, idén att göra huden friskare från inom vettigt. Det är ingen hemlighet att en bra kost och massor av vatten är nyckeln till en frisk lyster. Men är det verkligen tillräckligt vetenskap - om någon - för att backa upp de förföriska påståenden om intagskönhetsprodukter? Hur gör de passar in i de regelsystem som du kan livsmedel och läkemedel? Är de bara en sked av pseudovetenskap och en dos av tomma löften? Omdömen

För att förstå många av de påståenden som gjorts kring nutricosmetics, är det nödvändigt att ta en närmare titt på huden. Den består av flera lager, främst epidermis - det yttre skiktet - som vid själva ytan består av döda celler. . Under denna är dermis, som har en blodtillförsel och innehåller en stor del av hudens kollagen och elastin fibrer, vilket ger den struktur och fasthet Omdömen

Logiken går att genom att mata huden inifrån och ut - med skönhets- öka ingredienser absorberas i tarmen och levereras via blodet till dermis - det bör finnas en större och mer långvarig effekt på utseende än vad som kan åstadkommas genom att kväva krämer och lotion på de döda yttre lagret. "Krämer kan fukta de döda celler och gör det ytligt ser lite mer hälsosamt än det egentligen är", säger Martin Godfrey, chef för R & D vid Minerva Research Labs, företaget bakom Gold kollagen. "Men det kommer alltid att vara en tillfällig effekt, eftersom det inte kan komma till tarmar av där levande celler produceras." Omdömen

Utöver denna grundläggande princip, varierar kraven enligt de aktiva ingredienserna inblandade . Men två storsäljande ingredienser är kollagen och hyaluronsyra. Omdömen

Kollagen är det protein som gör upp cirka 75% av huden, och är nyckeln till dess struktur och elasticitet. Men efter 20 år eller så, vi förlorar cirka 1,5% av vår kollagen varje år. Kollagen är också uppdelade efter stressfaktorer som alltför mycket solexponering. Denna skada bör bestå av fibroblaster, kroppens egna kollagen fabriker finns i alla bindväv, men när vi blir äldre dessa tenderar att bli trög. Och som kollagen försvinner, så gör hudens ungdomliga utseende. Omdömen

Kollagen är redan en stapelvara i många ansiktskrämer, men juryn är ute på hur effektiva dessa produkter. De flesta återfuktande ansiktskrämer kommer att återfukta huden och på så sätt minska uppkomsten av rynkor, så det är svårt att veta om effekterna är verkligen eftersom det innehåller kollagen. "Det finns inte en hel del uppgifter om detta, men bevisen för lokalt tillämpade kollageninnehållande produkter har någon fördel är knapphändig", säger Christopher Griffiths, professor i dermatologi vid University of Manchester. Omdömen

Nutricosmetics, å andra sidan, tenderar att innehålla små fragment av kollagen. Denna hydrolyserade formen, säger Piers Raper, VD för hudvård dricka Skinade, lättare absorberas, särskilt när det är redan löst i en vätska. Väl inne i kroppen - teorin går - dessa koUagenfragment lura våra egna kollagen fabriker till att bli mer aktiva. "Ny kollagen verkar slå dem på och de producerar mer", säger Godfrey. Och så kollagenproduktionen återgår till hur det var på den tiden innan du någonsin orolig för rynkor. Omdömen IMAGE golv längd brudtärna klänningar Omdömen

Tanken att det är möjligt att rivstarta produktionen av kollagen är förförisk, och har en typ av övertygande sunt förnuft för det, men är det sant? Minerva har genomfört placebokontrollerade, dubbelblinda studier på hundratals kvinnor som tar sina Gold Kollagen drycker, med hjälp av objektiva åtgärder (i motsats till undersökningar) att bedöma effekterna, och studier har publicerats i vetenskapliga tidskrifter. Omdömen

Det är klart att Minerva tar forskningen på allvar, men för bevis vara övertygande, fler och bättre kliniska prövningar behöver göras. En studie genomfördes på sammanlagt bara 18 kvinnor. En mycket större studie visade att 15% av patienterna som tar rent guld Kollagen hade färre linjer och rynkor efter 60 dagar, men dessa förbättringar kan ha berott på andra faktorer, till exempel människor att förbättra sin kost. Och medan många studier har genomförts på djur för att visa att kollagen tillskott kan förbättra hudens har kliniska prövningar i människor varit inkonsekvent i sina resultat och deras metoder. Godfrey säger att företaget genomför fler försök, och försöker lista ut om vissa människor svarar bättre på produkten än andra. "Det kan vara så att vissa människors fibroblaster är mer mottagliga, det är något som vi måste gräva i", säger han. Omdömen

Inte alla är övertygade. "Jag är inte medveten om någon riktigt övertygande uppgifter som visar att hydrolyserade kollagen kan återställa eller reparera hud som är i åldern antingen på grund av bortgången av år eller solskador,", säger Griffiths. Omdömen

Ett bekymmer är att kollagenet kommer att brytas ned i kroppen. "Vad kommer att sluta med fragment av kollagen som rötas? De kommer att utsättas för syran i magen och matsmältningsenzymer ", säger Duane Mellor, docent i dietist vid universitetet i Nottingham. Omdömen

Kollagen har redan använts i injicerbara hud fyllmedel, påpekar Griffiths "och det finns inga belägg för att de stimulerar nya produktionen av kollagen, så jag tror inte att det finns tillräckligt med data där för att visa att denna typ av strategi kommer att återställa kollagen i huden." Omdömen

Naturligtvis förespråkare oense. Godfrey säger att han var alltför cynisk om kollagen absorption när han började denna forskning, men pekar på studier med radiomärkning som visar att peptiderna får in i blodet och hud. När det gäller verksamhet av kollagen på fibroblaster, säger han Minerva Labs är på väg att publicera ny forskning - om än inte avser människor -. Bevisa att hydrolyserade kollagen har en effekt Omdömen

Den andra ingrediensen till en hel del av dessa tillägg är hyaluronsyra, som spelar en roll i att dämpa bindväv. Den har en unik förmåga att behålla vatten, och bidrar till att ge huden en fyllig utseende. Till skillnad från kollagen, vilket minskar snabbare som en effekt av livsstil, nivåer av hyaluronsyra, eller HA som det ofta kallas, släpp nästan lika snabbt i alla, säger Fountain Nicola Kilner. "Nästan hälften av det kommer att vara borta i vår 40s", säger hon. Omdömen

HA läggs ofta att möta krämer och fyllmedel, men tanken att det kan tränga igenom huden är kontroversiellt. Men förespråkare av kosttillskott som Fountain hävdar naturligtvis att dricka det är det bästa sättet att få det in i kroppen.

Mer djärva påståenden, men de står upp? Det finns peer-reviewed forskning som visar att HA-tillskott kan förbättra hydrering och rynkor hos personer med torr hud. Men Mellor säger att för mycket HA i blodet kan kan skada blodkärlen och även påverka spridningen av cancer. "Så för att det ska fungera måste det vara lagom och riktas mot huden, annars kan det ha andra effekter", säger han. Fountain ifrågasatt sambandet mellan HA och cancer. . Och medan det finns vissa belägg för ett samband mellan höga nivåer av HA och cancertillväxt, det betyder inte att HA orsakar det Omdömen

Många nutricosmetics marknadsförs också kring kraften av antioxidanter - molekyler som bidrar till att fördröja . eller förhindra vissa typer av cellskada - som gamla goda vitamin C. Men i nutricosmetics, de bli stämplad som något mer uppseendeväckande Omdömen

En drink, kallade Beauty & Gå till exempel, skryter med att den innehåller "macroantioxidants", som företaget säger är en nyupptäckt typ av antioxidant som har långvariga effekter. De kommer även med sin egen registrerat varumärke. Samt att skydda celler från oxidativ stress - det är vad de antioxidanter i din kost gör - dryckerna anspråk på en rad andra förmåner. De kan "avgifta huden efter en dag av överskott", "stimulera hud föryngring och ge firmn Omdömen

Bevisen för dessa påståenden är inte stark. På webbplatsen finns information om en klinisk prövning som visade att efter två månader ta tillskott två gånger om dagen, hade mätningar av hudens elasticitet och fasthet förbättrats avsevärt. Problemet är, att studien inkluderade bara 30 personer, och det finns ingenting om en kontrollgrupp. Kanske oroande finns också påståenden som en "global förbättring av maghälsa" Omdömen

Antioxidanter har också en framträdande plats i Fountain sortiment -. Dess skönhet Molecule dryck, till exempel, innehåller resveratrol, en antioxidant som finns i rött vin, som ofta tippad som har anti-aging effekter, samt hjälpa till att skydda mot cancer och Alzheimers sjukdom. Omdömen

Men en genomgång av uppgifter om gemensamma nutraceutical ingredienser slutsatsen att bevisen för resveratrol var blandad. Trots sin potential, en stor del av bevisen hittills hos djur eller labbexperiment, och eftersom det metaboliseras snabbt i kroppen, är det ännu inte klart hur stark dessa effekter skulle vara i verkliga människor. Omdömen

skulle inte t vi bara vara bättre att få antioxidanter från en hälsosam kost av frukt och grönsaker? Theresa Callaghan, vd för Callaghan Consulting International, som råder kosmetikaföretag om lagstiftning, verkar tänka så, säger hon skulle hålla sig till "äta dina vitaminer, inte kissa dem" motto. Omdömen

Listan över aktiva ingredienser i nutricosmetics tenderar att vara lång. Men medan vissa företag genomför eller idrifttagning forskning, (Unilever, till exempel, lovordades under 2011 för sitt prov som visar att en tre om dagen piller verkar på gener för att förbättra utseendet på rynkor och öka kollagen), andra inte verkar vara så strikt när det gäller att stödja de hävdar att de använder för att piskade sina varor. Ett piller baserade tillägg, som kallas ungdom, innehåller aminosyror som sägs utlösa hjärnan att producera mer tillväxthormon (dessa också minska när vi åldras) i syfte att främja yngre hy. När jag frågade Dr syster, den franske läkaren bakom piller, om han planerar att genomföra kliniska prövningar - till exempel jämföra dem med ansiktskrämer - hans svar var enkelt: "Nej - vi har bra resultat med de patienter som tar det och det är det. "Omdömen

Eftersom de marknadsförs som kosttillskott, ankommer det på Europeiska myndigheten för livsmedelssäkerhet (EFSA), och Advertising Standards Authority (ASA) i förekommande fall, för att avgöra om kosttillskott och nutricosmetics säljs i Storbritannien att leva upp till de hälsopåståenden som de gör. Efsa är samma organ som behandlar withnutraceuticals - produkter såsom Benecol yoghurtdryck eller Flora proaktiv margarin, som båda hävdar att hjälpa till att sänka kolesterolet. Nutraceuticals har lagt ingredienser för att åstadkomma en hälsobefrämjande funktion utöver grundläggande näring, faller någonstans mellan ett livsmedel och läkemedel, som redan gör dem svåra att reglera. Omdömen

Nutricosmetics utgör nya problem. I teorin alla ätliga kosmetika bör underkastas samma granskning som nutraceuticals. EU har en förteckning över ingredienser och hälsopåståenden du kan göra om dem - något inte finns på listan ska läggas fram för godkännande. Men det är ofta tvetydig om huruvida påståenden de gör är verkligen relaterade till hälsa. Detta skapar ett lagstiftnings kryphål. "Några av de beskrivningar av friskare hy eller yngre hy, kan du argumentera inte är tekniskt hälsopåståenden", säger Duane Mellor. "Är skönhet hälsa? Det är en stor debatt egentligen är det inte. "Omdömen

Som ett resultat, har det förekommit fall där företag har lämnat in ansökningar till EFSA att göra en hälsopåstående en nutricosmetic produkt, men påståendet har varit avvisades eftersom tillsynsmyndigheterna inte anser den påstådda effekten vara relaterade till hälsa. Ur ett marknadsföringsperspektiv, säger Mellor, kan företagen ta denna typ av avslag att betyda "det verkar inte vara hälsorelaterade, så att vi kan fortfarande säga detta". Omdömen

Tidigare denna månad, fastslog ASA att en tv-reklam för rent guld Kollagen kan inte längre sändas i sin nuvarande form efter att ha mottagit klagomål om att annonsen "felaktigt underförstådda produkten direkt påverkat kvaliteten och kollagen egenskaper konsumenternas hud". Minerva, vilket gör rent guld Kollagen, sade att om det hade velat göra hälsopåståenden, det kunde ha gjort det med den godkända listan över ingredienser som accepteras ha en hälsoeffekt. När det gäller påståenden om dryckens effekt på utseende, sade att det hade data att backa upp dem. Men när ASA gjorde en detaljerad genomgång av dessa omständigheter gjorde det inte det vara tillräckligt robust för att stödja även underförstådda påståenden. Omdömen

Förra året ASA har också tittat på vetenskapen bakom en annan väletablerad nutricosmetic tablett som heter Imedeen, efter en annons hävdade att det skulle "arbeta inifrån för att minska uppkomsten av fina linjer och rynkor". Även om de sade att detta inte var ett hälsopåstående, efter att ha bedömt alla bevis, ASA slutsatsen att vetenskapen var bara inte stark nog backa upp påståenden - hälsa eller inte. Pfizer vilket gör pillret, fick höra det inte längre kunde använda annonsen. Har mer behöver göras? "Det är en tuff", säger Mellor. "Vi är alla blir mer vetenskapligt som ett samhälle, men när du pratar om något som skönhet och hälsa i huden, kan det vara ganska subjektiv. Om du ska reglera att fler kan det bli ganska svårt att genomdriva. "Omdömen

Dessutom säger han, samtidigt som det är viktigt att slå ner på vilseledande påståenden," med några av dessa saker, så länge det fästingar en låda som säkra, och du har råd med det, är det inte sannolikt att ha en enorm effekt. Men om det får dig att må bättre om dig själv, det är inte göra mycket skada heller. "Den verkliga frågan här är att folk tror att de kan få en snabb fix, säger Theresa Callaghan. "Folk gillar att tror att allt kan bara sorteras genom att poppa ett piller. Det kan inte. "

Jag tror att jag ska hoppa över kollagen för frukost. Men om den dagen kommer när en drink-me potion verkligen kan bevisas att vända tillbaka händerna på tiden. - Jag ska drinken till det Omdömen

Läs mer vita brudtärna klänningar Omdömen