Bota rädsla - 5 misstag Rädsla Drabbade genom att Jeny Rose

Mest fruktar drabbade aldrig göra sig av med rädslan trots att det är relativt enkelt för att stoppa en rädsla. Låt oss ta en titt på 5 allvarliga misstag fruktar lider skulle kunna göra som skulle kunna hindra dem att försöka bota rädsla

Misstag 1 -. Förneka sin rädsla Review Liksom många som har en stadigvarande tillstånd, t.ex. människor som röker, alkoholister, drogmissbrukare fruktar drabbade ofta leda till misstaget att förneka de faktiskt har en rädsla. De kommer ofta spela sänker resultatet rädslan bär sina liv och kommer inte att erkänna problemet. Precis som ett antal andra psykiskt relaterade tillstånd, orsakar detta att det är mycket svårt att göra det möjligt för dem att bota rädsla. Du måste vara ärlig nog på egen hand för att helt enkelt acceptera det fobiska tillstånd är tillgänglig så att du kan gå mot att skaffa ett botemedel. Inte resulterar i misstaget att förneka att du har ett problem om du verkligen behöver för att eliminera rädslan

Misstag 2 -. Funderar få en rädsla är vanligt Omdömen Rädsla är verkligen ett normalt människans villkor som behövs för vår expereince att leva och överleva i en värld som består av fara. Utan rädsla reaktion vi inte skulle anmälas till förekomsten av möjlig fara och därför kräver de åtgärder som krävs antingen för att bota den eller försvara oss mot den. Detta kommer att vara vår normal flygning eller kampen mekanism. Men när vi börjar gå igenom oron reaktion i situationer där det finns uppenbarligen ingen fara eller hot vi går in på arenan av irrationell rädsla som, om det är tillåtet att bygga upp okontrollerat, kommer ofta att bli en fullvärdig fobiska reaktion. Om situationen fortsätter på mycket länge rädslan lidande kan komma att tänka rädslan är verkligen en del av tillvaron, som det inte. Felet gör att du kan i slutändan bli så förtrogen med att få fobiska reaktion som du helt enkelt acceptera det som vissa hur en del av vad du är. Rädslor är inte normalt och du kan bli botade

Misstag 3 -. Tänkande farhågor är obotlig Omdömen En sådan missuppfattning bland rädsla drabbade är det faktum att en rädsla inte kan bli botad. Detta erbjuder en hel relaterad till misslyckande under år av traditionella psykologi tekniker som har visat sig bli tyvärr saknas i goda resultat. Den bristande förmåga traditionella psykologi för att ge en verklig och tillförlitlig botemedel mot farhågor har lett till enorma flesta av de offentliga tänkande som rädsla är obotlig detta är verkligen uppenbarligen en myt. En allvarligt misstag att rädslan lidande skulle kunna göra vore att tro denna myt och därmed fortsätta att hantera den fruktansvärda påverkar en rädsla orsakar. Alla farhågor är botas och ofta en persons rädsla är mycket lätt läkt

Misstag 4 -. Acceptera lider en rädsla orsakar Omdömen Begär någon rädsla lidande och de ska låta dig veta ganska tydligt att fobiska reaktionen är inte en njutbar upplevelse. Inte bara kan vara den verkliga rädsla aspekt av en fobiska attack mycket otrevlig men olika kemikalier och kroppens hormoner som lanseras in i kroppen som ingår i flykt eller kamp försvarsreaktion är effektiva och annars utnyttjas genom musklerna från kroppen i efter igenom, kan göra mycket obehagligt efterverkningarna. En rädsla lidande kommer ofta behålla en betydande bedrövad förutsättning för en stund efter fobiska attack. . Felet som många fruktar lider göra i den här situationen skulle vara att acceptera dessa obehagliga effekter som en del av tillståndet snarare än positivt att försöka ta bort dem helt och hållet med en rädsla botemedel

Misstag 5 - Använda sin rädsla för att få uppmärksamhet

Så många människor är osäkra och har andra känslomässiga problem som leder dem att vilja uppmärksamhet med hjälp av sin familj, vänner och kollegor. Människor som detta kommer ofta omedvetet välkomna och hålla fast vid negativa förhållanden, som en rädsla, för att kunna använda den som ett vapen för att locka sympati och fokus från andra omkring dem särskilt under tillfällena när de känner mest utsatta. De kommer ofta att göra sin rädsla och det är anslutna tecken och symtom erkända till någon som kommer att uppmärksamma dessa för att få lämplig nyfikenhet om sig själva, och förhoppningsvis sympati från publiken. Detta kan vara ett misstag när rädslan lidande någonsin vill vara fri från sin fobiska tillstånd. Ju större den drabbade personen innebär beroende runt rädslan som ett sätt att få uppmärksamhet, och därmed förbättra deras bräckliga självbild, en inte så troligt att de är ens vill ha en rädsla cure.If du gillar den här artikeln om (douleur) och vill läsa mer om detta ämne, besök oss här: peur