Cool tävla, vad du bör göra - Kobe 7 Year of the Dragon av Bsat Bsat

Försök att bära ljus hyperdunks 2012. Även en runda förde kortärmad skulle täcka omkring 40% av din kropp Omdömen <. br> En klänning i ljus färg krävs, för det kan motstå solen Hyperdunk shoes.If möjligt, du kan använda vatten (svalare, desto bättre) att strö kroppen att bidra till att stärka din svett funktion.

När det är varmt, jag brukar ta löper längs floden Kenaz hyperdunks till salu. Så länge som hot uppstår på mig, jag slutar köra, hoppa i floden, och doppa mig i floden (men du är inte föreslås att dricka vattnet i floden).

Under tävlingen, om du ges lite vatten bortom dina behov, kan du dricka så mycket som möjligt och sedan för resten vatten, strö den på din kropp Nike Hyperdunk billigt. (Dr Clark från nationella medicinska institutet i London konstaterar att för löpare, bland alla delar av kroppen, temperaturen i låret stiger till den högsta.

Göra på det här sättet, omedelbart, kommer du att känna en högre nivå för att driva förmåga, även om vissa löpare tenderar att ha bubblor på den våta feet.The förberedelsetiden bör vara så kort som möjligt. Som vad vi tidigare diskuterat, du alla aktiviteter har genomförts är meningslöst. Och det gynnar dig ingenting men för att öka din kroppsvärme. (Förresten, enligt rapporten av den västra Kentucky University, det långa håret, även sträcker sig till axeln, kommer inte att påverka möjligheten för de tävlande att motstå värme eller förmåga att återhämta sig efter heated.The ovanstående tips har skrivits ned i en broschyr, och det har sänts till idrottare, som kommer att ansluta sig till maratonloppet. I en artikel som heter medicinska fakta som du bör veta, står det problem om hot : dessa problem inträffar vanligen under den varma, fuktiga eller varmt och fuktigt klimat som gör människor lätt saknar vatten och salt, ens ökningen kroppstemperaturen till en farlig nivå. I själva verket kan vi ta några åtgärder för att förhindra dessa problem, till exempel, insisterar träning under varma klimatet i en vecka, den första dagen av spelet, inte har klockan frukost fram till tio på morgonen, och de tävlande kan lägga mer salt i sin frukost, eller har en eller två kopp mycket salt buljong.