Hur man får Skinny - ingen diet, Inga piller, nr gå till gymmet med Jeny Rose

Här är sätt att få mager utan någon diet, inga piller, utan besöker gymmet. De är några ovanliga övningar och metoder som du kan göra i ditt eget hem.

Sätt att få Skinny i ditt eget hem Omdömen 1. Utnyttja en rockring Review, är detta perfekt för åtstramande sidorna och buken. Det är svårare än du tror. Mål för fem minuter varje dag totalt ... spelar ingen roll om du väljer alla några minuter efter varandra eller utföra en minut då och då för så många som några minuter. Omdömen 2. Använd dig av en liten trampolin Review, är detta verkligen min personliga favorit övning. Det är mycket bättre att gå ner i vikt än jogga på löpband. Gå köpa en liten trampolin för cirka $ 25. När du tittar på tv, helt enkelt vakna upp och hoppa på det hela annonser. Detta ackumuleras till enorma nivåer av hjärt med lite krångel.

3. Gnid magen Omdömen Ja, gnugga magen och klappa ditt sinne ... nej, jag skämtar. Allvarligt, bör du gnuggar båda händerna för bara några sekunder för att producera värme ... sedan ta en av händerna och gnid små cirklar runt naveln, kommer du att smälta bort magen kroppsfett insättningar och kroppsfettceller. Värmen ur händerna genomsyrar din hud och angriper fetthaltiga avlagringar inne i magen. Omdömen 4. Vakuum pose

Vad pose när du dammsuger? Absolut inte. Det som du gör är suga i din mage, leder tillsammans med naveln och aldrig över magen region. Suga det till ryggen när det är möjligt och hålla i 15-en minut. Bära ut det här för så många som några minuter varje dag under 30 dagar kommer att sänka din midjemått med 1,75 inches ... ett antal av mina kunder har beslagtas 3 inches bär denna ut i 30 dagar.

Om du gillar den här artikeln om (6 minuter skinny) och vill läsa mer om detta ämne, besök oss här: 6 minuter att skinny gratis