Vandring Tips och tricks för framgång av Nadia Javaid

Vandring är en utmärkt hobby för ett stort antal människor. Det är alltid bra övning och gör att du kan definitivt träna dig i skicklighet uthållighet inom det vilda. Resultatet är verkligen en sund kropp och själ. För att kunna njuta av vandring, har du att vara beredd. Going vandring inte riktigt förberedd är definitivt en inbjudan till katastrof. Omdömen • Var uppmärksam på området. Köpa kartor från området. Tänk på terrängen och förstå hur långt du kommer att gå varje dag. Låt någon att vara medveten om väg du tänker överväga och även tros varaktighet ankomst och avkastning. Besitter en back-up plan när karaktär behandlar ett wild card. Omdömen • Skydda din fot. Detta är verkligen förmodligen den mest avgörande faktorn som du kan göra om du vandra. Du måste skydda din fot från ömma fläckar, nedskärningar, vatten, buggar och ormar. Omdömen o Sätt på två uppsättning strumpor. En mild bomull socka borde bäras nära huden tillsammans med en gjord av ull strumpa i bomull socka. Detta dämpar ft och skyddar dem från ömma fläckar som är ett utbrett problem. Omdömen o Vattentät dina stövlar. Våta stövlar och vandring går inte bra ihop. Detta kan leda till fötter svamp, sveda och kan leda till infektioner. En stor par läderstövlar är verkligen en nödvändighet och tätskikt dem är viktigt. Omdömen o Ta en uppsättning sandaler eller kanske en gammal uppsättning av slitage athletic skor att ta på campingen. Detta gör att du trösta tid för dig att koppla av från att sätta på sig ett par stövlar. Det gör att din fot och stövlar för att torka upp och gör några regioner i fötterna som var ont att läka lite. Omdömen • Varma kläder Omdömen o Se till att du har varma kläder för att sätta på under natten.

o En enkel jacka kan rullas undan för att användas inom tvåtimmars Omdömen • Vatten

o Bär burk vatten tillsammans med dig förutom vattenrenare piller. Vatten kan inte ständigt vara erhållas i naturen. Se till att du har tillräckligt och dricka mycket medan vandring. Brist på vätskor är dödligt. Figur dina timmar från webbplatsen och tillåter dig att i slutändan smutta så mycket som 6 oz. vatten varje fyra hrs.If du gillar den här artikeln om (vandra) och vill läsa mer om detta ämne, besök oss här: Peru