Kan mödrar framgångsrikt balansera arbete och familj? Tips från experter för att underlätta ut stress genom Lisa Anthony

vara en arbetande mamma är inte lätt. balans mellan arbete och familj ibland verkar nästan omöjligt, men mest av allt du måste vara beredd att skruva upp på alla nivåer Omdömen Är inte det en känsla resonans av varje arbetsdag mamma.? Jonglering att balansera arbete och familj är som att gå på äggskal och varje så ofta kör dig till randen av förstånd. Du vill nästan alltid att du kan gro extra par händer bara för att hjälpa till. Do not get me fel, är moderskapet bra! Kom ihåg första gången du fick beskedet att du väntar barn. Lycka, känslan av ren glädje du delat med din make att bli föräldrar. De lyckliga tårar du kasta när du ser bunt av glädje för första gången världsdelen händer fisting fingret. Oh ja, de är de bästa delarna. Men då de växer upp och du har kört runt dem gör sin budgivning; är deras kock, lekkamrat, chaufför och lärare.

Att vara mamma är ingen lätt uppgift i sig, men att arbetande mamma balansera alla deras behov och dina arbetsuppgifter är noga med att testa dina gränser hela tiden. Du måste tjäna degen trots allt att göra ett bekvämt boende för dina barn och dig själv, men också se till att du höja dem på rätt sätt och är alltid där när de behöver dig mest. Och ibland när allt blir för mycket att hantera du bara känner att tiden skulle bara sluta innan du sammanbrott. Och sedan följer skuld, eller hur?

Du är inte ensam på detta väl genomkorsas väg, ta det från mödrar som har varit där och gjort det. Vi frågade fem arbetande mödrar att ge råd om att dra bort balansakt och de hade kloka ord att berätta.

Vem letar Dessa Expert Working Moms? Review Precis som oss, dessa fem lysande damer är inte bara mödrar utan också hålla ett fast jobb, är företagare (eller som vissa skulle vilja ställa, Mompreneurs) och ivrig mamma bloggare. Dessa damer vet hur man ska gå om att balansera och göra det bästa av det. De är mer än villiga att ge en hjälpande hand till kolleger som arbetar mammor att få igenom den tuffaste av tider

Fråga dessa super-mammor, "Hur gjorde de det ... hantera hem och arbete. De var alltid redo för varje situation? Har de alltid fatta rätt beslut "Du kommer förmodligen att få en frenetisk hysteriska skratt följt av en alltför allvetande trötta suckar  ?. Nej, självklart inte! Det var en långsam process, lära av alla skruv ups och många misstag. Här är deras råd om hur man handskas med arbets- och familjetryck

Working Moms Endast

Med ord Mary Ellen Tribby: Review blandningen icke Balans:

Vem skulle veta bättre än VD för WorkingMomsOnly.com, Mary Ellen Tribby som är mamma till tre upptagen sportiga barn? Låt oss i hennes egna ord vilka råd hon har att ge.

"Som VD, jag är alltid upptagen jonglering kunder, affärsprojekt, med familj, hem och 3 upptagen barn (som alla spelar sport). Jag tror att balansen är inte den bästa mål - Jag vill ha en "blended" liv där allt fungerar tillsammans och får tid och uppmärksamhet den behöver

Här är några av mina favorit tips för att göra ditt hem och yrkesliv fungerar mer. . smidigt

att få mer gjort på kortare tid, prova att ställa in en timer:

När du fokusera hela din uppmärksamhet på en uppgift du maximera din tid genom att eliminera distraktion. Välj en uppgift och ställa in timern för 20-30 minuter. Under den tiden inte tillåter dig själv att göra något annat än den specifika uppgiften du valt. Om saker och ting kommer att tänka på som normalt skulle distrahera dig, krafsa ner dem på ett anteckningsblock eller klibbig. På så sätt kan du komma tillbaka till dem senare och ge dem särskild uppmärksamhet, för

kommunicera med dina barn på deras språk. Review Känns som du har problem med att få fram till din tonåring? Försök att få igenom dem i deras favorit form av kommunikation - textning. Skicka dem en snabb text att checka in med dig när de är ute med sina vänner eller skicka en påminnelse om sysslor för den dagen när du inte kommer att vara runt för att övervaka. De är mycket mer lyhörda för det och mindre benägna att ignorera det än konstant telefonsamtal Review använda en onlinetjänst Kalender Review, Håll din familj på samma sida med hjälp av en kalender som Google kalender. &Nbsp. När du sätter kalendern på nätet, kan allas verksamhet gå in på en kalender som kan nås genom hela familjen från någonstans de går. Eftersom alla kan se kalendern, spenderar du mindre tid att påminna andra om pick-up schema, läkarbesök eller skolpjäsen Omdömen . Involvera din familj i Running ditt företag Omdömen Om du är en mamma som arbetar från hem, involvera familjen i att driva ditt företag. En familj som driver affärer tillsammans, växer inte bara rika tillsammans, men också håller lyckliga tillsammans. Det lär barnen värdefulla erfarenheter i hantering och spara pengar på rätt sätt. Detta bidrar också till män förstår och uppskattar mer din insats och passion i ditt val av karriär

.

mammas Bistro

På ord Lindsie Lizotte Omdömen Get Organized : Review Har du svårt att låta saker och ting gå och acceptera att allt inte kan göras i tid? Ett slagkraftigt faktum du lär dig när du blir en mor är, kan du inte göra allt. Givet en extra uppsättning händer, du ändå inte skulle kunna göra allt och det är okej. Men du kan fortfarande lyckas göra det mesta av det. Hur? Lindsie Lizotte en arbetande mamma, som också skriver och efter recept för snabb och hälsosam mat-fixar på sin hemsida mammas Bistro, har svaret för dig. När man står inför frågan om arbetsfamilje balans hon sade: "Jag hade tur när det var dags för mig att återvända till arbetet, och jag fick ett jobb på en förskola, så jag kunde ta min son med mig till jobbet varje . dag, och se honom när jag kände att jag behövde en Anthony fix "Omdömen Hennes råd" För nya mammor som återvänder till arbete, är min största förslag att hålla ordning - det sättet, när det är dags att komma hem vid slutet av dagen, kan du tillbringa all din tid med din familj. Genom att organiseras, menar jag, att skapa en måltid plan, eller till och med frys måltider och använda det lerkruka-potten att göra matdags en bris, och att du alltid vet vad som är till middag, vilket eliminerar bortkastad tid stirrar på kylen eller frysen ser för inspiration. Också skapa en rengöring schema och rensa lite varje dag. Genom att vara organiserade och göra dig själv hålla sig till ett schema, det gör saker och ting mycket lättare på jobbet, eftersom du inte betona om 1000000 sysslor du måste göra när du kommer hem "

.

handla med Me Mama

På ord Kim Delatorre Review, en Stitch In Time:

Oavsett om du är en bearbetning eller stay-at-home mamma, du är alltid laddad med arbetet; som ett resultat hantera din tid är nyckeln, så säger Kim Delatorre. En vistelse-at-home mamma hantera tre är aldrig en bit av kakan och ändå hon finner tid att arbeta på sin webbplats Shop med mig mamma. Hennes råd för att hantera det hela är, "Att ha barn och arbeta antingen at-home eller out-of-home kan vara svårt. Jag är lyckligt lottad att vara en stay-at-home mamma, men jag fungerar! Att hitta en balans är nyckeln till att göra allt detta arbete för mig.

Att se till att jag får arbete i tid och fortfarande har glada barn, jag måste sätta gränser. Jag måste ha ett schema och hålla fast vid det. Om jag inte gör det, kommer det att gå illa väldigt snabbt! Även om det bästa dagar men det försöker ibland. Jag arbetar på morgonen, ta en paus för lunch och att föda mina barn, då är jag tillbaka på jobbet förrän om 04:00. Sedan börjar jag middag och det är tid för familjen. Men om jag har projekt som förfaller, kommer jag att komma tillbaka på datorn och avsluta dem upp, men min make är hemma då, att titta på barnen, så det fungerar bra. Hantera tid är det bästa råd jag kan ge ut. Utan att det skulle vara en kaotisk röra runt här "Omdömen Hotels-Base.com Min Mommy Style

På ord Camille Walker Omdömen hitta en balans.

Det är sant att en torr brunn kommer att ha något att ge, så glöm inte dig själv i processen. Dina barn och familj kan bara vara glad om du är. Så medan du är upptagen med att ta hand om dem, glöm inte att du har en stor skyldighet gentemot dig själv också. Hitta en balans är vad Camille Walker karl mamma och ivrig bloggare, som co-författare "för min mamma Style blogg, har att säga. De tror att det är inte bara ett rätt sätt att vara mamma och gärna dela dem annorlunda "stil" med våra läsare.

Hennes dyrbara förslag är "Resan för att vara en mor och en fungerande bloggare har varit en av de mest givande tid i mitt liv. Det är en konstant jonglera mellan att ge varje del av mitt liv sin rättmätiga och det finns bestämda upp-och nedgångar. Här är fem tips som jag tycker har hjälpt mig mycket mest. Review Identifiera din arbetstid

Det är viktigt att du försöker definiera den tid som du kan arbeta och göra det bästa av din tid. För vissa är det tidigt på morgonen, för andra är det sent på natten, för att jag gillar att få del av mitt arbete under tupplur tid. Jag ger mina barn lite ledig tid för att titta på en show eller spela med en vän medan barnet sover och jag har mitt kontor tid. Ja, det finns dagar som kräver sena nätter, men jag föredrar att hålla den tillgängliga tiden för min familj och för mig och min make att avveckla tillsammans Omdömen . Testa ett schema

Det är inte nödvändigt att hålla ett schema varje dag, men försök att skapa en rutin som fungerar för dig. Vissa dagar har jag en tung arbetsbörda, så jag gör mitt bästa för att komma ut ur huset nästa dag med barnen.

Skriv ner det Omdömen Jag är alltid så mycket mer produktiv när jag kan visuellt se vad Jag har framför mig för dagen, veckan och månaden. Jag håller en skriftlig planerare STILL, jag vet, hej 2015! Men jag älskar att kunna se vilka uppgifter jag har framför mig så att jag kan få igenom dem en efter en.

Spelschema tid för dig Review Se till att schemalägga tid för dig själv. Gå till gymmet, titta på ditt favoritprogram, ta en glasstrut ... vad det är som gör att du känner nytt igen även om det är en 15 minuters resa ensam till Target.

Tänk på att alltid njuta tiden med din lilla kära

Våra barn växer upp så snabbt och det finns ingen mängd av prestation som kommer att ersätta de stunder förlorade att du kunde ha haft dem och deras företag. Detta är alltid en kontroll och balans för mig eftersom jag vet att det jag gör för en karriär gör mig till en bättre mamma eftersom jag uppfyllda, utmanas och glada vilket innebär att jag har en lyckligare själv att ge mina barn. Att lära sig att säga nej till ett arbetssituation har varit en av de bästa kompetensen jag försöker utveckla så att jag inte fylla min tallrik för full Omdömen .

Mommy Maleta

På ord Laura Review hålla det enkelt och Never Say No att hjälpa

Om du tror att bli en mamma kommer att göra dig överlämnandet ditt pass och kasta bort ditt resande byxor för evigt, är du helt fel. Lär dig det från Laura ägare av webbplats Mamma Maleta, en webbplats tillägnad för resenärer. En verkliga livet Mamma Maleta (spanska för resväska) har varit runt om i världen vid hantering familj och tre barn, har en snabb några bra visdomsord för nyblivna mödrar. Omdömen "jonglera arbete och din nya baby kan vara en tuff övergång , men här är några tips som hjälper dig att hantera denna nya säsongen i ditt liv Omdömen -. Ställ in en timer och försöka slutföra uppgifter på 20-30 minuters intervaller Omdömen - Acceptera hjälp från vänner och släktingar (Låt Aunt Sue ta över 20 minuter så att du kan ta en power nap) Omdömen - Håll det enkelt. Inte laga utarbeta måltider. Ta inte på nya projekt hemma Omdömen -. Ställ in ett flexibelt schema. Gör en tydlig lista med jobb som behöver få gjort hemma, dela dessa jobb med andra om möjligt, men vara flexibel om tidpunkten att slutföra dessa jobb. "

Hjärtligt tack till alla våra experter

Vi skulle personligen tacka alla våra mom- bloggare för att ta ut tid från dina laddade scheman och bidra med dina åsikter och upplevelser för våra läsare lägga på Fascinerande Diamonds blogg. Det var ett nöje att ha en entusiastisk medverkan i vår runda upp.

Utan tvekan alla håller med om att hantera och balansera arbete och familj är som en handling som är tuff, men inte omöjlig. Om dessa arbetande mödrar kan göra det, så kan du genom att följa deras värdefulla råd. I en Kontentan:..

Tiden är essens så gör ett schema men behålla det tillräckligt flexibel för att justera med nödsituationer

Försök att slutföra uppgiften inom den inställda tiden Tjäna användning av teknik som Google-kalendrar och arrangörerna för att hålla koll. Review aldrig vara blyg för att be om hjälp när det behövs. Omdömen Ta ut tid för att skämma bort dig själv Omdömen Mest av allt försöka hålla det enkelt

Överens om att det är nu långt ett enkelt jobb, det är en regelrätt kamp men som med rätta ställts av Tina Fey, "Varje arbets mamma känns förmodligen samma sak: Du går igenom stora bitar av tid där du bara tänker," Detta är omöjligt - Åh, är detta omöjligt .. "Och då du bara fortsätta och fortsätta, och du slags göra det omöjliga"