Yoga i Rishikesh: Ett ypperligt sätt att vitalisera din kropp och själ naturligt av Vinod Kumar

Yoga är något som förenar själen hos en individ med den universella själen (eller allsmäktig) med hjälp av övningar som styr både en psykiska såväl som fysiska tillstånd . Yoga i Rishikesh är därför det bästa sättet att förena med din själ och komfort & föryngra dig själv i vackra omgivningar. Vad är vanliga i våra hektiska liv scheman är stressen & trötthet och yoga är ett perfekt sätt att ta tid från våra snabba liv och slappna av lite. Förutom att hålla dig frisk och flexibel, spelar yoga en viktig roll för att öka din energinivå och produktivitet.

Ta en yoga turné till Rishikesh och få en gyllene chans att införliva helande hemligheter av gamla åldrar i dagens moderna livsstil. Eftersom det finns ett antal yogaskola i Rishikesh

, har du en fantastisk möjlighet att lära sig om de ålders gamla sätt att bibehålla kroppsvikt och elasticitet som ett resultat av som du når inre tillfredsställelse och självförverkligande. Dessutom yoga som tog födelse som andlig uppnående i det förflutna kan utövas av alla och har en fantastisk effekt på din kropp och själ; så att du kan möta upp och ner av livet med tillförsikt och jämnmod.

Rishikesh är en vacker plats som ligger i fotspåren av Himalaya Shivalik intervall. Detta är staden där den heliga Ganga inträder lämnar den gigantiska Himalaya. Även Rishikesh vanligen myntade som "världens huvudstad Yoga". Översållad med horder av Yoga ashram och yogaskolor, denna plats vittnen en bra mängd turister och lokalbefolkningen som tar yoga. Platsen lockar tusentals människor från olika delar av världen som kommer för att träna yoga varje år. Det är en tro bland ursprungsbefolkningen (och besökare) som yoga och meditation i Rishikesh är ett fantastiskt sätt att få oss nära till moksha (den ultimata frälsning). Kanske är det ganska likt ta ett dopp i det heliga vattnet i Ganga forsande hela staden.

Många människor har missuppfattningen att Yoga är bara om att flytta och vrida dina kroppsdelar i flera typer av rörelser, men yoga mycket mer än detta. Det är ett sätt att leva som förenar din kropp, sinne och själ och Rishikesh råkar vara den perfekta platsen att utöva denna gammal konst. Med hjälp av yoga asanas, pranayamas & meditation du kan hålla kroppen frisk och passar för evigt. Yoga har en rad fördelar:

• Yoga är ett bra sätt att hålla dig frisk och håller dig frisk fysiskt, mentalt och känslomässigt genom olika ställningar och andningstekniker .

• Yoga är ett säkert skott sätt att minska i vikt. Surya Namaskar, pranayamas och Kapal Bhati är några av de bästa Yoga behandlingar för att gå ner i vikt genom yoga.

• När du vill inre frid i sinnet, är det klokt att ta sin tillflykt i föryngrande drag av Yoga som det befriar dig från alla spänningar och stress i vardagen. Författare Bio:

Ayur Yoga School ger Yoga i Rishikesh Köpa och yogalärarutbildning i Indien. Dr Vinod Kumar är expert yogalärare instruera yogalärarutbildning i Rishikesh, Indien. För mer information på visit..www.ayuryogaschool.com Omdömen