Betydelsen av Självhjälp blogg för en enskild - Min Soul Repose av Mysoul Repose

låga känsla kluster kändes värre senare jämfört med andra som inte gjorde det. Men personer med hög fåfänga kände högre när fortsättning positiv bekräftelse - men enbart något. Psykologerna frågade sedan deltagarna att lista positiva och negativa tankar om sig själva. De fann, paradoxalt nog, de med låg stolthet var i en ytterst högre humör när de fick äga negativa tankar än de ombads att fokusera helt på positiva tankar.

Forskarna rekommenderar att, liksom till ett fel positiv beröm, omåttligt positiva själv uttalanden som "jag nöja mig helt" kommer att framkalla motstridiga tankar hos personer med låg fåfänga. När positiva själv uttalanden robust konflikt med självuppfattning, forskarna menar, det finns inte bara motstånd men en förstärkande av självuppfattning. De som läste själva som hatiska, som ett exempel, inser att muntlig kommunikation som är därför otroligt att det stärker sin egen negativa läsa i stället för att vända den. Självhjälps blogg hjälpa främst människor att bli av med negativa tankar.

De är positiva affirmationer kommer att underlätta när de är en del av ett bredare program för intervention. Traditionella psykologiska funktion psykoterapi kanske inte den enklaste ingripande i takt med Dr Steven Hayes, en vida berömda terapeut och författare att få ut av ditt sinne och i ditt liv. Hayes har satt planet psykoterapi på sitt öra genom att förespråka en helt annan approach.These Tredje Wave Psykologer skulle hävda att göra ett försök att rätta till negativa tankar kommer paradoxalt nog verkligen förstärka dem. Som informationsbehandlings utbildade tränare skulle säga, berättar någon att "inte acceptera en blå träd," verkligen fokuserar sitt sinne på en blå träd. Vi måste alltid erkänna att negativa tankar återkommer i hela vårt liv och i stället för svårt eller slåss med dem, måste vi alltid tänka på karakteristiska och åta sig att våra värderingar i livet.

Denna strategi skulle komma tillbaka som en överraskning för flera, som en följd av standard psykologiska funktionen modell genomsyrar vår kultur och därför medier som speglade inom Dr Phil showen. Kärnan i konflikten mellan gamla psykologiska har psykologer och psykoterapeuter är att samverka i en ytterst metod för att analysera lösningen dina frågor, eller tredje vågen strategi som säger, nöja sig med att du helt enkelt har negativa föreställningar, tänkande och frågor och rikta vad du önskar. Tredje Wave psykologer erkänna att vi har ont, men i stället för att göra ett försök att driva bort, de säger att ett försök att driva bort eller förneka det ger helt enkelt en hel del energi och styrka

.

Författare Bio:

Joe, författaren till denna artikel har en bred erfarenhet av att skriva bloggar, artiklar för flera områden som dolda betydelser i filmer , bloggar On Self förbättring särskilt när det gäller krigs Apocalypse Armageddon & Film dolda betydelser.