Hur Couples skada deras relation med Frozen Kerry

negativa mönster i yourrelationship är destruktiva. Känna igen dem, klara upp dem, och includepositive, kärleksfulla upplevelser som gör att du känner dig trygg. Dessa negativa mönster är giftiga. Det finns mördare sexuell lust. Dessa mönster kan förstöra positivethings om din relation som drog du tillsammans i första hand. Här är de:

Omdömen 1.Escalation Omdömen 2.Invalidation Omdömen 3.Negative tolkningar

4.Withdrawal och undvikande Omdömen

Eskalering: Negativ reaktivitet

Eskalering händer whenpartners svara tillbaka och tillbaka negativt på varandra, continuallycontributing villkor som får sämre och sämre. Negativitet spiraler ofta i destructiveanger och frustration. Den inclinationto gå från enkla ilska till sårande kommentarer om varandra definitivt damagesa relation. Alla par upplever ilska från tid till annan. Det är när du flyttar från att vara arg och toshowing förakt för din partner som orsakar den största mängden skador

.

Ibland kommer saydamaging saker samtidigt argumentera thatescalate och är utom kontroll. Peoplemay säga saker som hotar själva livsnerven i sin relations thingsnot lätt tas tillbaka. Som theirfrustration fästen, hänsynslösa ord inte många att skador på sexualitet och intimitet Omdömen . Omdömen Mjukgörande din ton andvalidating din partners synvinkel är kraftfulla verktyg som du kan använda för att dampenescalation. Om du har dessa recurringnegative interaktioner, kan du recognizethat du måste ge upp behöva vinna

Upphävande. Känsla Unheard

Ogiltig uppstår när onepartner lägger ner tankar, känslor, eller tecken å andra. När argumenten flyttar från argumentera aboutbehaviors till en attackerar din partners karaktär, kan irreparabel skada göras. Ogiltigförklaring sätter upp hinder i yourrelationship. Det leder till att dölja vem youare och vad du tänker och känner att det är för riskabelt att lämna anythingabout själv Omdömen . Omdömen visa respekt för andvalidation av synvinkel den andra är av avgörande betydelse. När människor communicatepositively finns ägandet av känslor, respekt för varandras tecken, och en betoning på validering. Byvalidation, menar vi att en höjning av oro respekteras och hörde Omdömen

Omdömen Negativa tolkningar. Vad YouPerceive är inte nödvändigtvis Reality

När relationerna becomedistressed negativa tolkningar om din partners beteende montera andhelp skapa demoralisering. Negativeinterpretations har en frätande effekt på din relation. De positiva aspekterna av förhållandet getunrecognized och ingenting var inte erkänns som positivt av den andra. Thisindividual kan tolka hans partner beteende i ett negativt ljus Omdömen .

Negativa tolkningar aresimilar att tankeläsning. Du mindreading när du antar att du vet vad din partner tänker eller varför han eller shebehaves på ett visst sätt. När mindreading inkluderar negativa bedömningar om tankar och motiv yourpartner, kan du vara på väg mot verkliga problem i din relation

.

negativa tolkningar aresomething du måste konfrontera inom dig själv. Bara du kan styra hur du tolkar din partners beteende. Du måste skjuta dig själv för att leta efter evidencethat strider mot den negativa tolkningen du brukar göra. Om youbelieve att din partner är likgiltig, måste du leta efter bevis thecontrary Omdömen. Review vara optimist av assumingthe bästa, inte det värsta, om din significant other Omdömen . Omdömen  

Utträde och undvikande: Blockad din partner

förhalnings uppstår när onepartners visar en ovilja att prata om viktiga diskussioner. Återkallelse kan vara att få upp och lämnar theroom eller "Stänga av" eller "stänga av" under en oenighet. Avoidantpartners kan få tyst under anargument eller kan enas om snabbt till några förslag bara för att avsluta samtalet Omdömen .. Omdömen När man arbetar med difficultissues bedriver en partner

dealingwith relationskonflikter och man undviker kallar sin behandlar withissues   Frågor om undvikande andwithdrawal är bland de mest kraftfulla prediktorer för skilsmässa. Pursuit andwithdrawal kan vara normal i relationer, men normalt inte necessarilyhealthy. Som förföljare skjuta mer, withdrawers ut mer. Resultatet är ett dödläge Omdömen . Omdömen Dorothy C. Hayden, LCSW är acouples rådgivare och kön konsult med en privatpraktik i Manhattan, NY Hon kan bereached på 212-673-5717. För att få mer information om rådgivning för par NY och relationsrådgivare New York.