Hålla din relation Afloat under semestern med Fusion 360 Studios

Semesterperioden är på väg, och medan det för många familjer innebär det en tid för firande, andra i Bountiful, Utah och hela nationen hitta den här tiden på året, särskilt stressigt. Shopping och resor som går tillsammans med tacksägelse och jul i synnerhet kan vara tillräckligt för att föra över till relationsproblem som skickar något till äktenskapsrådgivning. Men semester bör inte vara så. Här är några sätt att undvika stress och hålla din relation flytande under semestern.

Synes oändliga ärenden som kommer tillsammans med helgdagar är vanligtvis en av de största bidragsgivarna till säsongens stress. Prepping Thanksgiving middag, köpa presenter, förbereda huset för besökare från Bountiful och andra uppgifter kan vara ganska överväldigande, särskilt om en av makarna inte gör sin beskärda del av arbetet.

Som ett par, planera väl i förväg hur du ska hantera de olika uppgifterna. Få en tidig start på shopping och andra ansvarsområden när det är möjligt. Och vara säker på att både du och din make är båda bidrar till vad som behöver göras. På så sätt blir ingen överväldigad med semester arbetsuppgifter och blir förbittrad på den andra personen, vilket skapar ett behov av äktenskap terapi.

Komma tillsammans med utökade familj kan också vara en stressig och emotionellt svår upplevelse för vissa -särskilt när relationer med svärföräldrar är inte den största. Detta kan vara särskilt problematiskt när man föreställer sig att hans eller hennes semester erfarenhet bör se ut som en Norman Rockwell målning och är allt annat än.

Om relationer med svärföräldrar är svåra, försök att ta saker så enkelt som möjligt. Det är nästan oundvikligt att någon konflikt uppstår under semestern. Men genom att vara förlåtande, med fokus på det positiva, och lösa konflikter genom samarbete, kan dessa frågor bli mindre problem som inte kräver eventuellt äktenskap terapi.

Ett annat alternativ är att överväga att ändra semesterplaner eller minska den tid tillbringade besöka dina släktingar i Bountiful eller någon annanstans. Kom dock ihåg att svärföräldrar är din makes familj. Och om du inte vill hamna i äktenskap terapi, vara säker på att utöva tålamod och undvika att vara alltför negativa när det gäller dina svärföräldrar. Diskutera eventuella ändringar att semestra planer med din make.

Slutligen, ta hand om dig själv och fokusera på de positiva aspekterna av semesterperioden. Se till att du får tillräckligt med sömn, äta rätt och träna för att hålla kroppen i form. Delta i fritidsaktiviteter i Bountiful och på andra håll som du hittar roligt (och inte stressigt) -men fortfarande vara villiga att ta tid att vila och koppla

Kevin Johnson. är en relation författare reporter Fusion 360, en SEO och innehåll marknadsföringsbyrå. Information tillhandahållen av Swinton rådgivning. Följ på Twitter