Risken för tidig födsel mamman bör välja flygande Phuong P02 Phuong

Prematuritet beräknas när förlossningen sker innan fostret är 37 veckor gamla. Vietnamesiskt

Tidig födsel är en relativt vanligt fenomen som uppstår med 7-10% av gravida kvinnor. Tidig födsel beräknas när förlossningen ägde rum före   37 veckor gravid, ålder. Det är svårt att avgöra varför tidig förlossning och för tidigt födda barn kommer att kunna uppleva några hälsoproblem. Vietnamesiskt

Många nya studier visade att prematura födslar blir vanligare i det moderna livet. Många skäl leder till för tidig födsel av modern valdes: mödrars sjuklighet, missbildningar i livmodern, gravida mödrar svår stress, brist på vitamin B9, gravid när yngre än 17 eller över 40, missbruk stimulantia ... Vietnamesiskt

tidig födsel risk skapar en hel del hälsoproblem för både barn och mödrar. Vietnamesiskt

För att undvika dessa risker, bör gravida mamma minns några tips nedan:. Vietnamesiskt

Eliminera även de dåliga vanor Vietnamesiskt

Rökning, dricka mycket alkohol eller droganvändning Vietnamesiskt

Viktkontroll Vietnamesiskt

upp i vikt för fort och multipel graviditet är orsaken till sjukdomen (graviditetsdiabetes eller preeklampsi) ökar risken för prematura gravid 38 tuan. Så ordentlig viktökning är extremt nödvändiga standarder. Mamma rösta ökade från 11-16kg under graviditeten är motiverat. Vietnamesiska

Vitamin Vietnamesiskt

Bara en daglig multivitamin hjälper mödrar valda inte bara förbättra hälsan, men också minska hastigheten för tidig födsel. Syntetiska vitaminer är viktiga för fattiga gravida mödrar äter. Vietnamesiska

Diet balansera Vietnamesiskt

Hon valde att komplettera tillräckligt fettsyrorna omega-3 (lax, ägg, valnötter och linfrö); vitamin A (i morötter, aprikoser och broccoli); C-vitamin (finns i apelsiner, mandariner, jordgubbar, paprika) och E-vitamin (i nötter, jams och mango); kalcium (i mjölk, mejeriprodukter och fruktjuicer); magnesium (i baljväxter, tofu, yoghurt, torkade aprikoser, banan och sesamfrön); järn (nötkött, torkad frukt och sojaprodukter); zink (kyckling, fläsk, nötkött, havregryn, majs, ostron och ägg). Vietnamesiskt

I synnerhet gravida mödrar behöver folsyra tillskott (i spannmål, bananer , orange och mörkgröna bladgrönsaker). Vietnamesiskt

Ät små måltider Vietnamesiskt

Hon valde att ha kosten för 5 måltider per dag (inklusive 3 måltider, 2 mellanmål) i stället 3 måltider som vanligt. Ät flera små måltider under dagen inte bara bidra till att minska graviditetsillamående gravida mamma men också minska risken för tidig födsel. Vietnamesiskt

Drick mycket vatten Vietnamesiskt

8 glas eller 2,5 liter vatten om dagen hjälper kroppen kan hydratiseras, vilket minskar risken för tidiga sammandragningar på grund av uttorkning. Vietnamesiskt

Frekvent urinering Vietnamesiskt

Hon valde att inte fasta när tecken urinera på grund av inflammatorisk urinblåsan, ökar risken att stimulera uteruskontraktioner och orsaka snart. Vietnamesiskt

Tidig födsel en situation uppstår ingen vill. Så mamman skulle välja utrustade kunskaps förlossningen bidra till att förbättra hälsan hos både mor och   tuan gravid 39,. Ålder för att undvika risken för för tidig födsel Omdömen