Yogaövningar att sträcka jämn av Luong Phuong

I skydd stjärna budbärare, är det träning för huden ytterst viktigt och nödvändigt att hjälpa sträcka smidig och minska rynkor avsevärt yogaövningar ansikte -. yoga för följande poster kommer att ha en stor effekt för att minska dessa åldersrelaterade rynkor och gör huden frisk spänning vietnames pannan Vietnamesiskt Motion Fördelar:. Förhindrar rynkor i en skrivelse avkopplande musklerna pannan och använder akupressur att eliminera stress Vietnamesiskt Mer information om skönhet perfekt som svetsström stjärnor

Guide utföra:.. Vietnamesiskt 1. Göra en näve med båda händerna. Ställ knogarna mellan och pekfingret i mitten av din panna och skapa ett starkt tryck på den. Omdömen 2. Att upprätthålla trycket och sakta gled näven ur templen. Omdömen 3. Avsluta genom att försiktigt trycka knogarna på tinningarna. Vietnamesiskt 4. Upprepa detta ungefär 4 gånger så mer yta Vietnames Motion Fördel: hjälper till att släta ut rynkor i mungiporna bildas när leende, ögon och kind hudsträckning Vietnamesiskt

Guide för att utföra: Vietnamesiskt 1. Set 2 palm på tinningvietnames 2. Tryck handen upp och tillbaka, som sträcker sig 2 kind Vietnamesiskt 3. Öppna munnen och "O", sedan släppa ner den längsta möjliga funktion Vietnamesiskt 4. Håll denna rörelse i 5 sekunder och sedan Tah position. Upprepa 2 gånger mer Vietnames Eye Motion Fördelar: restriktioner lockförsedda ögon, slapp hud och fina linjer utför

Guide: Vietnamesiskt 1 . Släpp och tryck höger axel ner, vapen kvar, satte sina fingrar i tinningarna kvar på. Omdömen 2. Använd dina fingrar för att skjuta huvudet lutat åt vänster. Vietnamesiskt 3. Håll denna position medan du långsamt andas ut genom munnen. Vietnamesiskt 4. Om du vill ha mer effektivitet, höjde sin högra arm (bildad med en vinkel på 45 °), medan den kombinerade andnings tungan. Vietnamesiskt 5. Returer ställning, förändring hals Vietnames Motion Fördelar:. Sträck nackskinnet, åtstramande och förhindra slapp hud under hakan

Guide att utföra:

1. Chu dina läppar undan mest kan du (om du känner spänningen i kinden) vietnames 2. Vänder sig mot miljön stöder lyfte huvudet ca 45 grader när du känner spänningar i nacken. Omdömen 3. Förbli i tre sekunder. Upprepa. Vietnamesiskt 4. Upprepa med de övriga parter Vietnamesiskt Kanske du kommer att vara intresserade av den heta pojken av stjärnorna idag. . Vietnamesiskt