Fördelarna med Förbereda middag hemma från Jufcy Infographics

Enligt Emory University, över 70% av amerikanerna äter theirdinner på hotell och restauranger. Universitetet går framåt och säger att lessthan 1/3 av amerikanska familjer äter sin middag tillsammans.

Statistiken följd av den livliga natur modernlife. Om du är en mamma, bör du vidta åtgärder och uppmuntra dina familjemedlemmar att börja ta sin middag hemma. Du kan enkelt göra detta bypreparing din middag hemma Omdömen

Varför matlagning hemma är stor

Det finns många fördelar som kommer med att förbereda din middag athome. Omdömen mat Allergier:

Eftersom du har kontroll över theingredients som du in i maten, har du sinnesfrid som du och yourfamily medlemmar äter mat som du inte är allergisk mot. När du gör yourdinner hemma kommer du att kunna ta bort någon ingrediens att dina familjemedlemmar eller gäst kanske är allergisk mot.

Förbereda middag hemma ger dig också kontroll på hur mycket offat att du kan sätta in maten. Detta säkerställer att du och din familj Element är frisk

Economic Value Omdömen:. Inthese tuffa ekonomiska tider är det viktigt att du tittar på var din everypenny går. Utah University Extension har kunnat visa att it'scheaper att laga middag hemma än att äta på en restaurang eller snabb foodstore.

Göra mat hemma kan du spara pengar som du kan investin andra områden. För att spara mer pengar bör du överväga att förbereda mat inlarge kvantiteter

familjedynamiken

. It'sonly under middagen när familjemedlemmar har tid att sitta ner och share.Research studier har visat att barn tenderar att ha stor nytta när theytake måltider med sina föräldrar och andra familjemedlemmar. sälja The studier har visat att barn som växer upp i familjer thateat sina måltider tenderar tillsammans att vara mer säker på sig själva, performbetter akademiskt och är mindre benägna att ägna sig åt riskfyllda beteenden såsom asdrinking ., rökning och ta droger Omdömen

Slutsats

Dessa är några av de fördelar som kommer med att göra din dinnerat hem. Som en mamma, bör du göra din forskning och komma med friska recipesthat kommer bli älskad av alla medlemmar i familjen. Det häftiga är att thereare många webbplatser och tidskrifter som har stora recept från där du kan drawyour inspiration.

För att möta behoven hos din familj, ska du inte skygga fromcustomizing dina recept. Omdömen Är du en mamma och söker middag idéer? Vi har massor av idéer om oursite. Besök oss på http: //www.momswhothink.com/dinner-recipes/dinner-ideas.html , för att se vad vi har

.