Active Lifestyle Förbättrar livskvalitet seniorer från Aalia Nebhan

Det är ingen hemlighet att daglig motion föryngrar sinne & kropp och håller många sjukdomar i schack; men nyare studier har visat att stillasittande livsstil i seniorer ökar risken för fysiskt funktionshinder avsevärt vilket gör att utföra dagliga aktiviteter ännu svårare med tiden. Bortsett från troliga chanser rörelsehinder, ökar också brist på fysisk aktivitet risken för hjärt-kärlsjukdom, vissa cancerformer, höga nöje blod, ångest, depression, etc. Därför är det viktigt för familjen och professionella vårdgivare för att uppmuntra äldre att engagera sig mer med yttre världen och omfamna en aktiv livsstil.

Några välrenommerade arbetsrelaterade organ som tillhandahåller i hemmet senior omsorgstjänster i Essex County, New Jersey (Montclair, Maplewood, etc.) aktivt anpassa sina tjänster för att uppmuntra sina kunder att bli mer fysiskt och socialt aktiv. Sällskap som en del av i-hemmet ledande omsorg kan seniorer att gå med i deras vårdgivare för matinköp, kör ärenden, hjälpa till med hushållssysslor som deras hälsa tillåter, etc.

Vissa byråer gör Olskroksvardag en hel del mer interaktiva och deras vårdgivare påverka och följa med sina kunder för promenader i det område eller till kyrkan; ta dem till en lokal senior center där de kan förbättra sin sociala krets och delta i olika aktiviteter (motion, wellness klasser, dans, målning, etc.); samarbeta på samhälleliga eller medborgarverksamhet, etc. Sådana uppgifter som inte bara förbättra den fysiska hälsan hos äldre, men motverka många psykologiska problem som uppstår på grund av isolerade levande.

Familjemedlemmar spelar en avgörande roll för att se till att deras nära och kära inte blir stillasittande och har åtminstone en minimal mängd motion och socialt umgänge. Planera korta turer på helgerna; gå på bio, museer eller shopping tillsammans; uppmuntra dem att ta yoga eller tai chi klasser; gör trädgårdsarbete tillsammans, etc. Det är viktigt att förstå att fitness nivåer varierar från person till person och innan du startar en ny verksamhet med medicinska råd från din läkare är alltid klokt. Att vara fysiskt aktiv betyder inte att utöva en hel del men det kräver att aktivt engagera ditt sinne & kroppen att utföra en uppgift. Hemtjänst och i hemmet senior omsorg har sina egna fördelar och är ganska skickliga & fördelaktigt att hålla seniorer som deltar i olika fysiska och amp; mentala aktiviteter.

Klicka här och lära sig mer om vård i hemmet, senior omsorg som erbjuds av Comfort Keepers. Vi är specialiserade inom Alzheimers vård, demensvård, 24-timmars och live-in vårdtjänster. Omdömen