Hoppet manuella träningen diagrammet pdf av GRATIS DOWNLOAD

Jump Manual är det enda programmet med en 10 inches vinst eller pengarna tillbaka-garanti. Skaparen av programmet, Jacob Hiller, har utvecklat sina vertikala hoppa program fundamenta i 8 år. Som den nyaste programmet befintliga The Jump Manual genomför alla de hetaste utvecklingen numera vertikala språng utbildning. Jacob Hiller har hjälpt tusentals idrottare, volleyboll spelare, basketspelare och dansare i hela världen att förbättra sina hoppförmåga med hjälp av 9 viktiga men ofta ignoreras aspekter av utbildning. Omdömen

The Jump Manual Omdömen är ett hopp utbildning programvara fylld med tricks som gör att du kan hoppa högre, om du vill doppa i en basketmatch eller göra det bra i en volleyboll spel. Oavsett din anledning för att vilja hoppa högre är, kan Jump Manual hjälper dig att uppnå upp till 10 "mer till din vertikala. Det fungerar för både barn och vuxna.

Du kommer att lära dig att använda polymera, stretch korta cykler och sofistikerad coaching för att öka din stort prestanda och exakt hur man kan öka din vertikala hoppa helt enkelt genom att fokusera på 9 aspekter av en fantastisk vertikalt. Jacob lär ut hur flexibilitet tillsammans med balans kan öka din hoppa och hur nödvändigt viloperiod är för idrottare. Omdömen

Hiller ger Jump Manual för idrottare genom sin livstid erfarenhet. Han minns som en ung idrottsman, försöker olika metoder för att förbättra sin vertikala explosion: "air alert", "hoppa sulor," Spänst "för att nämna några. Men efter all sin utbildning, säger Jump Manual skapare, "allt jag hade att visa var en 29-tums vertikal."

Allt Jacob Hillers Jump Manual Omdömen är inte något undantag dina pengar är värt. Det är en effektiv, praktisk, då skarptänkt styra för att hjälpa dig att få till din vertikala hoppa mål. bara när du börjar med träningen med de metoder som finns i den här handboken, din visualisera hoppa jämförbara en basketstjärna flaska visar sig vara en realitet. Omdömen

Klicka här för att besöka den officiella Jump Manual hemsida