En grundläggande guide till Aikido från Jordanien Georgian

En grundläggande guide till

Aikido Aikido är en unik form av kampsport. Fokus ligger på en harmonisk sammansmältning av kropp och själ med naturliga naturlagar. Aikido fokuserar på att acceptera energi livet och naturen och kanalisera denna harmoni tekniker som uttrycker denna energi i fysiska former. Omdömen aikido ofta ses som mer av en defensiv kampsport, som tekniker och dess läror är utformad för dig att undvika eller ta sig ur trubbel. Tvärtom aikido tekniker är mycket kraftfullt och effektivt.

Grunden finns det fyra nivåer av teknik i aikido träning. Dessa är Katai som hänvisar till grundläggande utbildning och syftar till att bygga grunden för kroppsrörelser och andning; yawarakai tränar svaranden att avleda attacker och säkrings rörelser för att ta kontroll över angriparen eller situation; Ki no Nagare, som innebär utbildning svaranden att försvara eller kontring genom att slå samman hans rörelse med angriparen redan innan den senare tar kontakt, och ki, vilket är absolut Aikido tekniker och innebär länka Ki eller alkohol försvarare angripare. Omdömen Om utbildning i Aikido, behöver du en sparringpartner. Uke och nage. Uke är initiativtagare till attack och tar emot Aikido tekniker, medan Nage är försvararen och den som neutraliserar attacken.

Aikido grundläggande teknikerna inkluderar ikky involverar styra en angripare genom att placera en hand på armbågen och en på Förutom handleden för att kasta möjliggör kommunikation mark attack, Niky som drar i uke med hjälp av en wristlock och vrider armen samtidigt som smärtsamma nervtrycket; Sanky, som är en roterande teknik som syftar till att anbringa en spiral spänning på hela armen, inklusive armbågen och axeln; yonky en axelstyrteknik med båda händerna griper underarm; goky är ett alternativ ikky

handen griper handleden är inverterad och är ganska användbart i vapen ta gåvor, shihnage eller fyra riktning kasta; kotegaeshi eller återgå innebär en wristlock näve-kasta, extensor digitorum sträckning; kokynage även känd som andas kastar eller timing kast; iriminage eller intra-kropps slag som liknar en "klädstreck" teknik; tenchinage eller himmel och jord björn; koshinage eller Aikido version av höften gate; jinage-CA-format eller "ten' slagig och kasta kaitennage rotation eller nage sveper uke arm bakåt tills den fastnar i axelleden, varefter nage gäller tryck framåt för att kasta angriparen.

Dessa är bara grundläggande tekniker och från listan över möjliga implementationer eller kombinationer tusen kan dras aikidokas I Aikido, är strejker anställda under genomförandet av Aikido teknik som kallas atemi För nybörjare, tillgängliga.. står på spel är de första att få undervisning Det är säkrare och aikidoka kan lätt känna energin flödar från uke till nage. .

Några grundläggande tekniker är katate grepp dori eller single-hand Grab vilket innebär att man använder en hand för att greppa en handled, Morote-dori eller båda händerna-grab som använder båda händerna för att greppa en handled, ryte-dori annan båda händerna-grab teknik vari båda händerna är används för att ta båda handlederna, kata-dori eller axelklämteknik, och immun dori eller bröst-gripande omfattar bröst angripare ta tag kläder.

Maste varje teknik innebär disciplin och engagemang. Att vara en bra aikodoka måste behärska både teknik och principen om äktenskaplig konst. Omdömen