Learning MMA i Fairfax - BJJ eller Brasiliansk Jiu Jitsu Lisa Jeeves

Omdömen Av alla mixed martial arts finns i Fairfax, BJJ (eller Brasiliansk Jiu Jitsu) är en av de mer viktiga discipliner som du behöver för att lära sig. Även den mest kraftfulla anfallaren med snabb fotarbete, blixtsnabba slag och förödande sparkar kan enkelt inaktiveras om att anfallaren inte vet hur man handskas med gripar, joint-lås och chokeholds.The Roots of Brazilian Jiu JitsuThe ursprungliga japanska Jiu Jitsu utvecklades av samurajer för obeväpnad kamp snarare än sportändamål. Det var tänkt som en backup för en oskadliggjord samurai, där han skulle utfall i efter att en motståndare vapen strejk, greppa tag i en viktig gemensam och disjunkta - aka riva gemensamma - och sedan strypa motståndaren med en chokehold. Jiu Jitsu utvecklats ur slagfältet och in i idrottshallen, med två stilar få en framträdande plats. Dessa två går nu under beteckningen Judo och brasiliansk Jiu Jitsu. Det enklaste sättet att skilja de två är att judo fokuserar mer på kast medan BJJ fokuserar mer på gripar och chokeholds. Användning i Mixed Martial ArtsIf du går till någon MMA skola i Fairfax, kommer BJJ vara en av de mest framträdande stilar för att hantera mark strid. Detta beror på att MMA är mer som en gata kamp än de flesta andra kampsporter. Det gör att ett bredare spektrum av attacker än de flesta andra former och uppmuntrar dig att tvinga din motståndare att förlora sin balans i arenan. När du tvingar din motståndare i golvet, då måste du ta tillfället i akt att inaktivera din motståndare eller tvinga honom eller henne att peka ut - och brasiliansk Jiu Jitsu gör det mycket bra med sin repertoar av drosslar och gemensamma lås. Omvänt, måste du också lära dig att försvara dig själv om du någonsin befinner dig ner på marken - något som du kommer att uppleva ofta när man lär sig från MMA skolor i Fairfax. BJJ kommer inte bara hjälpa dig att återhämta sig från att bli jordad men kommer också potentiellt låta tabeller att slå på din angripare. Allt som krävs är att använda rätt gemensamma lås och du kan tvinga en alltför aggressiv motståndare att peka ut på bara några sekunder. Bulk och makt kontra Hastighet och TechniqueOne av de bästa sakerna med brasiliansk jujutsu är att den bygger mindre på effekt och mer på korrekt tillämpning av kraft. Detta är anledningen till mindre och lättare mixed martial konstnärer (som Georges St Pierre) kan vara så brutalt effektiv mot större, tyngre opponents.Remember att luftstrupen och många lederna i kroppen inte är skyddade av muskelmassa. All bodybuilding i världen kommer inte att kunna spara dig om en skicklig utövare av Brazilian Jiu Jitsu sveper fötterna runt midjan, tar dig bakifrån och stryper dig med det passande namnet Lion Killer choke lock.Having några bulk och byggnad upp din styrka kommer utan tvekan att bli en viktig regimen i många blandade kampsporter skolor i Fairfax. BJJ, dock är en disciplin som kommer att hjälpa nivån fältet mot större motståndare och kommer att hjälpa dig att försvara sig mot andra utövare i en match. Lär dig det, behärska den, och hålla borra det att vända uppenbart nederlag till en överraskande seger.

Om du är ute efter att lära sig kampsport, är Pat fack chefsinstruktör på Trident Academy of Mixed Martial Arts, den främsta utbildning och undervisning centrum i regionen. I Fairfax, BJJ, Jeet Kune Do, filippinska Martial Arts, Combat Submission Wrestling och Karate, kan alla studeras under bästa kampsporter instruktörer från hela NOVA och DC.