svenska - Bland alla massagetekniker kända, ingenting är mer används än den svenska versionen Foamposites 2012. Detta är förmodligen eftersom de flesta människor tycker att det mer avkopplande jämfört med de andra . behandlingar

Den består av 5 grundläggande strecken; den effleurage eller glidande rörelse; petrissage, knådningen rörelse; tapotement eller knacka; friktion; och vibrations galax Foamposites 2012. Aromaterapi - I likhet med andra tekniker massage, är målet för aromaterapi hela kroppen avslappning

Det är dock uppnås genom att använda de två sinnena, känsel och lukt Foamposites en.. Denna metod använder eteriska oljor som producerar en avslappnande doft.

Flesta människor hävdar att kombinationen av de två ökar graden av avslappning Foamposites galax billigt. Hot Stone - Som namnet antyder, använder hot stone massage främst heta basaltstenar för muskelavslappning

Varje sten placeras på specifika punkter på kroppen och med en kombination av olja, värme på stenen, och. de långa, flödande slag av terapeuten kan uppnås avslappning av musklerna. Djup Tissue - Om din kropp lider av svår spänning, till exempel efter en fysiskt intensiv träning, är detta en massage som du bör försöka mjuka upp de kramper muskler. Du måste vara medveten om att du kan uthärda en lite smärta från denna metod som trycket går till ytliga och djupa lager muskler. I själva verket är det vanligt att uppleva viss smärta en dag eller två efter behandlingen. Många människor tycker att denna typ av terapi väl värt den initiala tillfälligt obehag. Thai - Tänk på detta massageteknik som en stödberättigad yoga. Målet med denna behandling är att främja avslappning genom att lossa dina kroppens ligament. Detta uppnås genom en serie av assisterad kompression och sträcker liksom lätt tryck. Under hela sessionen, är allt du behöver göra liecolle bekvämt på ett träningspass matta på golvet och låta terapeuten manipulera din kropp. Shiatsu - Shiatsu är en japansk form av massage kom till väst på grund av dess terapeutiska effekter. Under en shiatsu session kommer lätt tryck från terapeuter tummen appliceras på energi meridianer i kroppen. Till skillnad från andra typer av terapi, kan du vara fullt påklädd under sessionen och ingen olja används. Zonterapi Även känd som fotmassage, är denna typ av behandling ofta görs på båda fötterna men kan också appliceras på båda handflatorna. Zonterapi är faktiskt en form av alternativ medicin.