Attributen av en säker Athlete - Nike Foamposites skor från Bsat Bsat

Trust, då, är den automatiska känslan som kommer från "" veta "" att undermedvetet hjärnan har utbildats för att utföra utan tanke Nike Foamposites skor. Utan förtroende för en prestanda saknar en idrottare förmåga att konsekvent prestera bra för att han eller hon tänker för mycket om mekanik, teknik eller utförande.

När man tänker kommer in i bilden och tar över vad som borde vara automatisk körning , är idrottare konfidensnivån inte där det behöver vara ett framgångsrikt genomförande av uppgiften nike Foamposites shoes.Confidence kan vidare påverkas när en idrottsman är osäker om hans eller hennes förmåga att utföra.

Han oroar sig för vad andra kanske tror, ​​och därför är oroad pinsamt själv eller andra för att han inte kan leva upp till tidigare fastställda höga förväntningar på prestanda Air Jordan skor till salu. Dessa förväntningar kan ha satts av idrottsman eller av någon annan för idrottaren.

När rädslan för förlägenhet blir en del av ekvationen, idrottaren kommer då att spela preliminärt och med begränsade frihets Foamposites till salu. Worry skapar spänning och ångest som i sin tur orsakar muskler att vara spänd och oflexibel.

Professionella idrottsmän utstrålar höga nivåer av själv tillit och förtroende. De är inte avskräckas av misstag, hängde på kommentarerna från andra (tränare, föräldrar, lagkamrater), eller rädsla konkurrenter eftersom de litar på sina färdigheter och förmågor. Denna starka förtroende är vad som skiljer de bra idrottare från "" stora "" idrottare. === Definiera attribut av en säker Athlete === De viktigaste attributen för en säker idrottsman är: 1) Trusts i sina färdigheter och abilities2) anser i sig själv som en winner3) accepterar att misstag kommer att hända och inte tvivlar eller älta dem 4) Ställer realistiska mål syftar till att främja success5) Europaparlamentet förtroende från tidigare success6) Har förmågan att se /visualisera /förutse success7) Har en framgång planen och förmåga att utföra plan8) inte förlitar sig på yttranden /ingången på andra att bestämma performance9) ser framgång som en process och strävar efter att uppnå excellenceAll av ovanstående egenskaper som nämns hittills är nödvändiga komponenter förtroende och en föregångare till att uppnå topprestationer inom idrotten. Utan dem, kan en idrottare utföra inkonsekvent, presterar bättre i praktiken än i konkurrens eller kan låta ett misstag hindra resultatet. === Representerar du en Confident Athlete === Många idrottsmän med inkonsekventa föreställningar attribut ofta deras brist på framgång på saker eller element som inte är i deras kontroll, som vädret, idrottsarenaförhållanden, tjänstgörande, påtryckningar från andra; eller de skylla sig själva för att de inte tränar tillräckligt. Dessa är ofta symptom på förtroenderelaterade issues.Confidence frågor uppenbart under konkurrens när en idrottsman fastnar på ett misstag, börjar tänka på mekanik, eller teknik, eller bekymmer om vad andra kanske tror om honom /henne, vill imponera laget /coach /förälder, eller sätter orealistiska mål som ibland kallas förväntningar. Någon av dessa uppsättningar idrottaren upp för en "" allt eller inget "" mentalitet. Den här typen av stelhet om resultatet mycket ofta producerar misslyckande eftersom de tidigare inställda förväntningarna är alltför långt utom räckhåll eller helt enkelt inte stämmer överens med idrottare spelstyrka. Det första steget för att lösa ett prestandaproblem är att identifiera orsaken till problemet. Den följande bedömning är avsedd att hjälpa dig att avgöra om eller inte förtroende kan påverka din prestation. 1) Vilken typ av mål gör du anger för dig själv kan du uppnå dem, eller de som grundar sig på tankesättet att om du inte kan nå dem, har du failed2) Oroar du dig för vad andra tycker om dina prestationer Är du orolig om att spela vara perfekt på din sport (t.ex. perfekt swing, perfekt landning, den perfekta stroke, etc.) 3) Har andra påverkar din prestation (t.ex. publiken häcklare, skrikande tränare, krävande föräldrar, ropade lagkamrater) 4) Har du frukta dina konkurrenter, eller gör du rädd att du inte upp för challenge5) Litar du dina kunskaper i praktiken, men har svårt att tillämpa dem i konkurrens Vill du ha den nödvändiga kompetensnivå för att möta challengeIf du har svarat ja på ens ett av ovanstående, sedan din sport prestanda kan plågas av förtroenderelaterade frågor och kan dra nytta av att ta min Mini Assessment (klicka här). === Fyra Metoder för att öka förtroendet === skapa mer realistiska processorienterade mål som garanterar högre sannolikheter av framgång. (SMART mål) med en exekveringsplan inte oroa dig för vad andra säger och eller göra om dina prestationer Lita på dina färdigheter så att du kan öka ditt självförtroende.