Nya sätt att gå ner i vikt kan kasta upp några överraskande metoder och förmodligen ingen mer så än den enkla handlingen att dricka grönt te Omdömen

Kineserna har druckit grönt te som en hälso-tillägg för många hundra år, men det är först nyligen som väst har börjat förstå hur det kan hjälpa viktminskning SPOILEDRICE.COM. Det är redan känt att normal te är full av antioxidanter som skyddar mot fria radikaler i kroppen (syremolekyler som frigörs under matsmältningen och är kopplade till många sjukdomar som cancer och hjärtsjukdomar), men under tillverkningsprocessen många andra kvaliteter går förlorade.

Grönt te är inte värms upp under processen, vilket innebär att att dricka det är en förvärvad smak, men alla friska fördelar förblir CLEVERSOLDIER.ORG. Grönt te kan hjälpa dig att gå ner i vikt eftersom det innehåller ämnen som verkar på olika delar av kroppen.

Det arbetar för att öka din ämnesomsättning, undertrycka din aptit och reglerar glukos och fett tar upp BloodyPool.us. Metabolismen är en viktig faktor för hur snabbt du kommer att gå ner i vikt.

En snabb ämnesomsättning är i stånd att använda livsmedlet det blir och bränna bort det varje dag verksamhet, medan en långsam ämnesomsättning kommer inte att vara så effektiv på med hjälp av all mat och det tenderar att lagra det som fett istället. Dessutom, om du går ombord på en kalorisnål diet kroppen kan anpassa sig genom att sätta dig in i överlevnad läge som saktar din ämnesomsättning ner och förbrukar mindre energi. I en rapport som publicerades i 1999, American Journal of Clinical Nutrition funnit att grönt te bidragit till att förbättra fett oxidation och thermogenesis i kroppen, eller med andra ord ökade ämnesomsättning att bränna fler kalorier. Styra din aptit är en stor faktor när förlora vikt Felt om vi kunde kontrollera vad när och hur mycket vi åt vi skulle förmodligen aldrig vara i stånd att behöva gå ner i vikt. Grönt te extrakt innehåller ett ämne som kallas Epigallocatechingallat (ECCG), som är känt för att bidra till att minska din aptit och lust att äta.