Få Skinny Snabb - Hur man får Skinny i 2 veckor från Jeny Rose

hade en liten hemlighet jag kommer att avslöja för dig. Kom bara lite närmare och ser inte alltför misstänkta sorter kommer att upptäcka denna hemlighet. Jag har en hemlighet om hur man får mager snabbt, med 50 procent dagar! Omdömen Om du är intresserad, ge mig nyckeln handskakning och även tre ord lösenord "få mager snabbt" och jag ska låter dig bläddra avkoppling vill veta,. Omdömen Ok, jag som lite konstigt ... Jag förstår. Det är lördag när jag skriver detta, så vad kan jag bara säga! Omdömen jag kommer att förse dig med 2 billiga, men ändå hälsosamma, måltider för att konsumera ... tillsammans med en övning som du kan göra i ditt eget hem. Nu, jag satsa du tänker jag kommer att låta dig veta att konsumera någon form av frukt eller grönsaker. FEL!

Sätt att få smal snabbt, med 50 procent dagar

1. Ät 2-3 portioner av torkade bönor varje dag. Omdömen 2. Ät en burk svarta bönor varje dag.

3. Hoppa på en liten trampolin varje dag ... hela TV-reklam. Omdömen Ok, låt oss komma fram till de uppgifter som nu.

Torkade bönor och svarta bönor är underbara bara för att de har hög protein och fiber. Review, en 78 cent 1-pound påse torkade bönor har 13 portioner av 10 gram protein och 11 gram fibrer. Wow! Det är vanligt otroligt. Om du äter 2-3 portioner av torkade bönor varje dag, du får 20-30 gram protein och 22-33 gram fibrer. Omdömen jag stödja en annan.

Få en högre proteinhalt, hög fiber genom SavePass v2.2 "> viktminskningsprogram är i huvudsak prototypen kost du borde vara på banta. Protein förbättra din ämnesomsättning som fiber rensar din mag-tarmkanalen och ger dig möjlighet att känna full med några kalorier.

torkade bönor är billiga och nästan perfekt såvitt jag är bekymrad. Review tror jag de svarta bönor. En genomsnittlig 15-uns burk svarta bönor kan ha 25 gram fibrer och 25 gram protein. Om du konsumerar en burk av varje dag (sprida mer än 2 livsmedel) och kombinerades med 2-3 portioner av torkade bönor ... du får mycket mer fiber jämfört med genomsnittliga amerikanen. En burk svarta bönor kostar bara 48 cent.

Det är sätt att få mager snabb, konsumerar du en hel del fiber. En högre fibern genom SavePass v2.2 "> viktminskningsprogram är att svara på viktminskning. Det finns nästan ingen argumentera det.

Individer är 2 måltider är det enkelt att lägga till din diet. Du kan göra en stor sats av torkade bönor som kommer att pågå i flera dagar. För svarta bönor, de bara tar några minuter att förbereda.

Nu, mot den lilla-trampolin motion.

Enkelt ... bara hoppa på det hela TV-reklam. Jag förstår att du tittar på tv, även .. Tja, du kan nu hjälpa till att göra din "tv-tid" produktiva. När en kommersiell inträffar, hoppa på den lilla-trampolin. Är det faktum att så svårt? Är det faktum att be en överdriven mängd

jag tror inte det. Du kan också undvika att besöka gymmet på grund av den lilla studsmattan. Jag förstår att du är upptagen och vill ha tid för dig att slappna av. Så utnyttja små trampolin hela TV-reklam för att gå in i 44: e minuten av träningen (med 50 procent minut TV kommersiella perioder).

Om du söker efter ett bra sätt när det gäller hur man får mager snabb, bara hålla sig till 3 enkla reglerna ovan.

Om du är trötta på att få samma typ av tråkiga och trötta råd viktminskning om hur man förlorar tio pounds och få mager snabbt ... du inser, som "Ät mer frukt och grönsaker, dricka 8 portioner vatten, göra mer motion och bla bla bla "... då du definitivt hittat den bästa personen. Jag ska göra viktminskning enkelt och lätt, roligt för dig personligen ... Och aldrig tråkigt Om du gillar den här artikeln om (6 minuter Skinny) och vill läsa mer om detta ämne, besök oss här: 6 minuter till mager fri