Hur får Taller - 10 tips för att tallness som en tonåring Boy av Jeny Rose

Det är grov som en tonåring samt mycket mer om du är kortare än dina kamrater. Så jag är säker på att din motivation för att hitta ett sätt att fixa växa längre är mot toppen av din prioriteringslista. Omdömen Tänk på att generna är verkligen en primär indikator på den slutliga höjden. Men anges här är tio idéer för att optimera dina odds att nå din längd potential Omdömen Tips 1:. Tala med din läkare om extra vitaminer, mineraler eller möjliga tillväxt kroppens hormoner han kunde tyda på att öka dina odds för optimal höjd ökar. Han kan också vara medveten om din hälsa bakgrund och övergripande nuvarande hälsa som är också faktorer i hur lång du kommer att bli Omdömen Tips 2:. Var aktiv, och att jag menar inte den typ av verksamhet som innefattar ligger på soffa med ett nöje pinne! Övningar som förbättrar din mångsidighet och hållning ger dig den extra tum du kan förlora från konstant slouching Omdömen Tips 3:. På tal om slouching, betala mycket nära fokus på hur du tillbringa tid på kontoret hela klassen. Förvandla det till en vana att sitta ner tillsammans med ryggen rak och sedan försöka undvika slouching över kontoret Omdömen Tips 4:. Mat. Jag förstår att det är svårt att ta itu med chips och läsk men tyvärr denna typ av genom portalen "> viktminskningsprogram är inte gynnsam för tillväxten. En tillräcklig mängd av kalcium och järn i tillägg till andra föreslagna mineraler och vitaminer är viktiga för att optimera din Möjligheten att tillväxten

Tips 5:... På tal om mat, är spetsen 5 om antal och storlek livsmedel Det kan vara svårt men försök att äta minst 5 mer kompakta livsmedel i stället för 3 stora livsmedel Större livsmedel ofta hindrar flödet av tillväxt kroppens hormoner på grund av överskottet insulin som behövs för att smälta sockret i din mat Omdömen Tips 6:. Få lite vila, minst 8 timmar från det Din tillväxthormon produktionen når sin topp under hela den här gången så don '. t avbryta det också, inte slappna av rakt in i en fosterställning, ligga rakt med ingen kropp böja Omdömen Tips 7:... Stressa inte Stress inte utföra en kropp bra om du är en tonåring eller kanske en . vuxen Utveckla några uthållighet och koppla av bara lite, det ska ge fördelar i många år framOmdömen Tips 8:. Använda inrådan av läkare, kan du försöka en alternativ behandling till exempel akupunktur. Denna praxis anges att initiera reflexer i musklerna som är användbar vid tillväxt

Tips 9:. Få smal och förblir smal. Friska vikt människor verkar längre än deras portly alternativ. Du kanske redan vet, visar upp högre är nästan lika bra som längre Omdömen Tips 10:. Inte vara förförda av så kallad växa längre i alla åldrar program finns över hela webben. Bästa läget scenario kommer ett antal av dem ger dig höjd särskilda övningar och finaste närings metoder för att optimera din tillväxt. Värsta situationen scenario är att de kan vara skadligt för din sjukförsäkring och välbefinnande utöver att ta dina pengar

Om du gillar den här artikeln om (hur man får högre) och vill läsa mer om detta ämne, besök oss här.: sko hissar för kvinnor